我们是怎么做出判断的？

前言：

今天聊一个话题——立场。

我们做出的任何判断都需要出发点，就像当我们做出「好」的评定时，我们会想到「什么是好、什么是坏、什么是中间态」，这些评定标准就是出发点。

而出发点与立场有关，就像有些喜欢吃肉的人会基于“喜欢吃肉”的立场，在「饭菜」这个话题上，把“有肉”作为“好”的评定标准，把“没肉”作为“一般”的评定标准。

而不喜欢吃海鲜、讨厌海鲜味道的人呢，可能就会把“没有海鲜”作为“好”的评定标准，把“有海鲜”作为“不好”的评定标准。

判断基于出发点，出发点基于立场。

而立场，大体上可以分成两种：情绪立场和利益立场。

情绪立场一般是以情绪感受作为判定标准，比如小C把小D夸的很开心，小D产生了很好的情绪体验，所以在立场上倾向于亲近小C、认同小C，也就比较容易支持小C的各种说法和决策。

反之，如果小C把小D批评的很难受，小D产生了许多不好的情绪体验，小D在立场上可能就倾向于远离、排斥、反感小C，也就比较容易直接反对小C的各种说法和决策。

网上有种说法叫「立场先行」，大体意思是遇到事情先不看「事情本身的样子」，而是先基于自己的立场做出判断。

比如小E见到小C正在批评小D，小E从小被父母批评过很多次，所以很讨厌批评（立场）。小E基于自己的立场，直接做出“小C这人不行啊，怎么能批评别人呢？凭什么呢？”的判断。

而实际的情况呢，可能是小D主动请小C批评指正自己的问题，小C不是故意批评，而是应了小D的请求才这样做的。

这就是立场先行：不是先看看事情本身的样子，而是先根据自己的立场做出判断。

还有一种状态叫「情绪先行」。

因为情绪也能带来立场嘛，当你遇到某个事件，你首先产生了情绪——这个情绪极可能会成为你做出判断的第一依据。

什么是第一依据？

这里再举个例子，还是小E见到小C批评小D。

因为小E被父母批评过很多次，小E很反感批评，所以当小E见到别人正在批评时，TA产生了很不好的情绪感受。

这个情绪感受，成为小E做出判断的第一依据。

小E首先认为小C不是什么好人。

随后，小E观察到的其他现象、其他情况，都会成为第一依据的辅助证据。

比如小C批评的很严苛、很扎心，这一现象就会被小E基于「第一依据」的立场，解读为「小C真是不给人留情面，真是尖酸刻薄！」。

相反，假如小E对批评没什么感觉，甚至小E认为有理有据的批评是好事，TA没有情绪先行、没有产生情绪化的第一依据。

这时候，小E的第一依据是「有理有据的批评是好事」。

同样是观察到小C的批评很严苛很扎心，小E会解读为「小C的批评水准很高，善于揭示别人身上深藏的欠缺，可以帮助别人更好做出改变」。

第一依据会成为判断的立场，影响着后续的判断（有时候第一印象会成为第一依据）。

而情绪感受很容易成为第一依据，因为情绪来自于我们的本能，它们几乎在任何时刻都是最先出现的。

出现了情绪感受，没关系，但如果放任它成为第一依据，就可能会妨碍我们的判断。

这种放任，以及放任后的结果，被称之为情绪化。

情绪上头，情绪感受成为第一依据，根据这个依据去解读别人的行为：你让我不爽你就有错，你让我难受你就该承受我的怒火，你让我别扭我就要骂你…

第二种立场是利益立场。

这个比较简单，由利益决定立场，选择这个立场不是因为情绪，而是利益如此。

比如虽然大家都是好朋友，但在高考的时候不会因为互相是好朋友就放水，因为大家在考场上都是竞争关系，竞争是为了自身的利益，放水是违背自身利益的决定。

所以在利益立场下，不会放水（当然也有其他原因，比如高考的竞争对手极多等等）。

利益立场是经过思考的立场，它不一定足够明智，但一般比情绪立场要明智很多。

我们进行的判断基于出发点，出发点基于立场，所以我们会做出何种反应，取决于我们「选择」了什么立场。

假设我们遇到事情，首先出现了情绪立场，随后出现了利益立场。

如果我们在这种情况下，选择了利益立场。

这个举动就是理性反应覆盖情绪反应——我们就不容易产生情绪化反应（当然有时候利益立场也不够理性，但它的基本点仍是理性的）。

也就是说，如果你觉得自己情绪化很严重、想减少一些情绪反应、想遇到事的时候能思考而不是被情绪带着跑，就多去思考利益立场和选择利益立场。

这里提供一个比较简单的做法：养成「遇到事情产生反应后，换个立场考虑考虑」的习惯。

也就是记得在任何时候，都要「换个立场考虑考虑」。

一般来说，只要你换立场，你所换的立场就不太容易是情绪立场。

只要出现了其他立场，情绪立场对你的影响就会小很多，这是慢慢减弱情绪化反应的一个有效方法。

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