每日学习笔记 2022.08.30

每天均匀的努力就是养生。急冲急停的做派，偶尔为之，是增加刺激，如果总处于这种节奏，是磨损身体，给心灵增负担。实现一个好的成果的最佳路径，是每天都有做，每天都不透支，也不懈怠，把它变成日常。起步早，持续长，累积多，于是你还有时间休闲，有时间稍微浪费，有时间锻炼身体，有时间调整，有时间修正。每天做，每天休，就在当天修复，可持续的循环。不疯狂不要紧，在关键处持续做功。看上去也不跌宕起伏，可心态平稳，抓地扎实，成果突出。赞同。

第一、日计划。

第二、一张一弛，文武之道。