7.5小结 7.6早记

昨晚7：00准时落座，但实际进入状态开始学习时间较晚，今天有待改善。

今早起床后，仍躺到5：10分起床，但进步在闹铃响起前自己起来了。

显著问题在于时间达标后但学习效率欠缺，常存在走神情况，复习应该以题目驱动，而不是听课驱动，进入问题有利于解决注意力不集中。

上床时间得到保证，但睡前准备应更充分，此点有待进一步观察睡眠质量。

问题重点，题目驱动。