【医学博士】鬼压床会对身体有害吗？I 鬼压床预示着什么问题？
2021-11-07 17:59 作者:元气少女SX-Lucky | 我要投稿
鬼压床＝发作性睡病
元气课代表又来记笔记啦！笔记可能会一直更新一天，课代表力争把笔记做到更好！
一次更比一次好！先发占坑！
大家可以帮忙顶上去让更多人也一起👀看看！
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一、“鬼压床”的成因
◾️正常情况：意识和身体同时清醒
◾️异态睡眠（睡眠瘫痪）：大脑先醒，身体后醒
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1.机制
◾️NREM非快速眼动睡眠
◾️REM快速眼动睡眠
1.1 NREM（非快速眼动睡眠）
◾️共四个阶段
◾️前两个阶段➡️浅睡眠➡️心跳、呼吸、肌肉放缓
◾️后两个阶段➡️深睡眠➡️心跳、呼吸、肌肉很缓慢了
1.2 REM（快速眼动睡眠）
◾️浅睡眠
◾️心率、血压、脑神经很活跃➡️做梦
🔺这个时候醒了，很容易处于“睡眠瘫痪”
➡️操作跟不上意识（意识＞操作）
🔺两种梦 ➡️梦游（意识＜操作）
①非快速眼动睡眠游 “睡行症”
◾️大脑没醒--没有画面，没有梦
◾️发作时，双眼睁开👀，目光呆滞，活动形式多种多样
②快速眼动睡眠 “快速眼动睡眠行为紊乱”
◾️大脑活跃--做梦，醒了还能记得一些
◾️发作时，肌肉💪比脑子活跃➡️暴力行为
▪️殴打同床着 拳打 脚踢 旋转 跳跃
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二、“鬼压床”的危害
少数算正常，过多可能受得了“发作性睡病”--睡眠障碍
症状🧐
①EDS过度嗜睡--白天guangdang睡着
②猝倒症--情绪激动（乐/哭）睡着
③催眠幻觉--睡觉中，以为有人叫你
原因
◾️生活压力过大
◾️作息不规律
◾️睡眠姿势不当
◾️睡前吃的过饱
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三、发作性睡病治疗
18：14更新 后面继续（现在需要外出）
