【顾虑周全】想做/不做会陷入手段，用成长原理梳理~
最近自己沉迷嗑JamFilm无法自拔。。。这是一种由内而生的意志，也可以说是动力很大。。。经过很久的自我应对探索，意志生发的时候，没有什么“应该”要去做什么，比如简单的决定是要扼杀，还是放纵什么的，这都太粗暴武断了
应该借着意志去做自我探索，更多的了解自己，然后借着意志去探索他们，了解更多，觉察自己的各种感觉，解构，应对，在生活中的每一分都在练习应对，应对自己的情绪，应对自己的需求，走出惯性思维，打破过往惯性决策行动习惯，练习三思而后行
面对这种喜欢，我尝试了很多方向了，从刚开始的扒深度演技访谈，总结学习，到梳理时间线，到学习其他up的分析视频，到梳理他们的言语细节表达自己的感受，到最近都去梳理自己认为的糖点了。。。
我试了这么多的方向，然后发现。。。怎么还是不够。。。
为什么还是会对洗糖的评价或者视频不舒服。。。为什么还在继续找内容在看，自己到底是想要寻找什么？
是觉得搜集的素材还不够多，不够得出假设结论，拿去漫长时光中验证？还是说自己已经知道需要时光验证了，只是现在就是想看他们甜甜？但这也不够底层，为什么？
我之前总结过，自己是试图用代餐来满足爱情幻想，但是，我已经都能理智的让马斯洛上三层需求的意志，现实自己就是满足不了的，明确的可以“灭掉”了，而且，我也完全能走出小说了
我已经尽可能的各种尝试满足自己的意志了，但总觉得还不够，所以，现在我是可以继续写JamFilm的分析的，但是我决定要停一下，抛开嗑CP这个tag，来思考一下事情
今天中午跟小伙伴的叨叨好像可以给一点思路
我叨叨的内容是。。。早上上称，又长胖了1.5斤。。。两个月以来，累计长了差不多4.5斤了。。。我现在94.5斤了！！！！所以，早上决定了从今天开始减肥。。。所有的零食计划都取消。。。
然后跟小伙伴叨叨，小伙伴说，你这点体重不算什么啊
我很认真的回复，不是这样说的，度是非常严肃的事情
比如说医生告诉我最晚11点睡觉，但是，如果11:15的话，似乎也只晚了15分钟啊，11:30也比前面又只晚了15分钟啊，但是，不能这样思考问题，我实际验证，10点半睡和11点半睡，第二天的感觉是完全不同的！
睡觉这个还比较个人，另一个比方更好，公司规定9点是上班时间，9:01分打卡就是迟到
虽然好像只是1分钟，但是，必须有一个明确的点，要不然，1分钟又1分钟，没法“法治”了
所以，在体重上，标准，度，也是非常严肃的，不过自己的确觉得90斤的时候脸颊没有肉，还是稍微有点肉比较好，所以，93斤是能容忍的最胖的体重了，居然还在长。。。
但前些天的确很馋，自控力的确没这几天这么好，前些天一到9点半，不关机就罪恶感了，昨天开始9点就关机，而且之前的行为都是以10点开始睡觉为导向的，就感觉生活自控度真的高了，所以，从今天开始减脂，正好
在此立下flag，一个月最起码要减1斤的，也不用快，两个月减1.5斤吧，拒绝所有零食、甜食——其实戒糖很久了，只是广州的生活真的太烟火气。。。但还是重新警醒起来
好了，回来问题的讨论，关于度的思考差不多就是这样，然后就在思考关于做事
我以前会很偏激，会地图炮，会用“所有的”这种形容做决策行为对象，比如，所有的不为自己生活负责的人，都终将会买单
但是现在我明白了，这可以用成长原理来理解的，这是一种判定，可以说是决策，这就是一种跳过理解、归因、本质、逻辑思考，做的直觉决策——这是不对的
我一直希望自己三思而后行，就是因为自己过去大量的直觉性决策，很冲动，老给自己挖坑
现在终于明白了，为什么很多人会说，没有什么通用的方法，都是具体问题具体解决的
原来实情的确如此，每一件事情，抓主要矛盾那也都是有各自背景问题，用不同模型的，怎么可能都是一种决策能搞定？
所以，我昨天的时候的思考，就已经接近现在的逻辑了
不是要不要嗑他们，不是决定我就不要再看他们的视频了，或者不要再写他们的分析，或者屏蔽掉所有洗糖的声音——都不是，没有这种粗暴绝对的决定的
可能困扰正是来自于这些一刀斩的决定，把自己的目标从生活幸福，转到了手段
比如，我要不要跟他继续联系下去，比如，我要不要选择他，比如，我要不要继续留在这份工作
所以，这种表面问题的“好方法”，什么列个清单，左边写上益处，右边写上弊端，然后就清晰了——这都是越偏越远，不断的陷入手段，然后陷入手段的手段——最后迷失在问题里
那正确面对问题的思路是什么，回到目标，人生目标，当下的情境目标，这件事情的目标，自己为什么做这些，底层需求是什么，认知理解想明白，然后做当下能做的周全决策，然后去行动，拿到结果，再做复盘——参考结果的有效性，迭代之前认为的那些认知理解决策，甚至是重新思考目标
顾虑周全，就是这个意思了吧
那现在就开始思考吧，我为什么嗑JamFilm，为什么感觉停不下来，为什么会被洗糖的带的起情绪，我要怎么解决
首先，我不需要消灭情绪，世界是一面镜子，情绪是传感器，我不能摘掉传感器然后假装世界太平，不需要，也不能——就像不能摘掉扁桃体就假装身体里没有炎症了，不能摘掉烟雾报警器就当做没有发生火情一样
情绪产生了，没有对错好坏，只是一个提醒，提醒我自己，有什么碰触到了我的“刺”，这最起码有两件事情，第一，我有刺，第二有东西碰触到了它
感谢这个碰触了的东西，要不是它，我也发现不了这根刺，那我就处理不了它——我的目标是外圆内方，外圆足够大——这需要能力，内方足够小——这需要认知水平
所以，不断的去掉能去掉的刺，这是必须的过程，那，就好好来面对这根刺先，然后看是不是前面的停不下来的问题也能解决
为什么洗糖的人会让我不爽，比如上一篇文有人跑来评论，说Film在小米活动上说自己性向不会变，言语中跟Jam也没有什么关系什么的
我其实到午睡的时候都在想，从开始的情绪抵触，到能思考具体的内容
首先，性向我也觉得不可能改变的，他喜欢Jam，那也不叫直男掰弯，我到如今也不能接受GL的小说，但是，看一些大家剪的很美的美女向，互相欣赏什么的，我也可以看啊
这里不是JamFilm专题，所以我愿意提自己曾经嗑的rps——我考据也很认真的，博君一肖，宇日俱曾，浪浪钉，他们哪个我都自认为是rps，但我也认为，他们不是同，只是恰好在那个时间遇到那个惊艳了他们、让他们很长时间眼里再看不到别人的人，而那个人，恰巧是同性而已，如果最后不能在一起，他们也不会爱上其他同性的
其次，关于说的什么言语中跟Jam没什么关系的话。。。讲真，人跟人之间的理解真的是有壁的，出于性格、原生家庭、经历、思维力、认知结构等等的差异
往高了讲马哲是大学生都学的吧，难道都领悟一样？往小点说，小学同班听课，难道大家就能吸收一样理解程度一样？再小了说，双胞胎从小同进同出的，那听一段话，两个人的理解也不同的啊
所以，具体这个的驳斥是很简单的，但我并不想直接去对，因为沟通是基于关系共识，又不想建立关系，没必要沟通，浪费时间精力
但是升级一下，叶教说的，如果随着情境的转变，需要耗费的精力不断倍增，那么这个事情就不能人治了，而要法治
我的意思是，我现在只是个写文的小up，已经很少的人评论了，每个这种反对声我都要介意一下，这样我就永远没法做视频up——上次余大大就剪了Film说以后分开工作的BE向视频，下面那么激烈的评论区是我委实没有想到的。。。玲玲peter和三只猫她的口才貌似是网上和键盘侠吵出来的。。。但自己不想这样
我要法治！！给自己搞个原则清单，去应对大部分的情形！！
好主意^_^，就不需要每次都单独思考了~
得over掉这一篇先了~^_^
