这五种类孩子，脾虚长得慢，2种水果煮水，强健脾胃，吃饭香，个子也会长高

第一种、胃口差，挑食厌食的孩子。
第二种、就是能吃但是不长肉，胃强脾弱的孩子。
第三种、是舌苔经常发黄发白厚腻。
第四种、就是经常便秘的孩子。

第五种、是晚上睡觉翻来覆去爱出汗的孩子。
小孩子，如果脾胃不健康，会影响发育，进而导致孩子体质变差，身高增长缓慢，脾气足了，抵抗力就强了。
2种水果煮水，强健脾胃！吃饭香，身高蹭蹭长

今天告诉大家一个比较简单实用的食谱，能够养好孩子脾胃，增强体质，孩子不再受罪。
【食材】：山楂5颗、苹果1个、金棘末2g、冰糖适量
苹果是温性的食物，煮熟之后将其中仅有的寒性的祛除，对孩子的身体很好。山楂是开胃的食物，可以促进肠胃蠕动，帮助孩子消化食物、金棘末是一种药食同源的食物，能够促进脾胃的运化活力，促进孩子的消化，保证营养的吸收。

要注意孩子的脾胃健康，家长还可以直接给孩子喝金棘水，保证孩子身体发育的营养供给，养护孩子的脾胃，孩子胃口好了，吃饭香，个头也能蹭蹭长！