为什么现在抑郁症越来越多,是哪里出了问题?
为什么现在抑郁症越来越多,是哪里出了问题?
现在抑郁症患者很多,尤其是青少年发病率越来越高,由于缺少科学的解释和方法,导致很多人不能康复,不能回归正常的工作学习婚姻家庭,有的只能无奈的吃药。
抑郁症的形成包括内外两方面因素,内部因素就是敏感多疑没有安全感,害怕失败,遇事容易焦虑自责的性格。外部因为是社和生活压力和工作难度强度,引发抑郁的因素就是导火索是某些事情的失败,甚至小小的失误。
在这些因素中,社会发展快,压力大是所有人都面对的,任何人也都不可能一帆风顺,总会有不顺利或失败,但内心强大,敢于担当的人,能在压力困难面前理性分析,寻找方法,克服困难。而敏感焦虑的人则可能进一步贬低自己,放大困难,导致高度焦虑,看不到希望,形成抑郁或抑郁症。
形成抑郁症的主要原因是敏感多疑没有安全感,自卑自责,遇事焦虑,害怕失败,不敢面对的性格,这种性格并不是天生的,而是在成长环境中形成的,父母否定、指责,甚至打击孩子,不允许孩子失败,总是激励希望孩子更好,但这样形成了这样的性格特点。所以预防抑郁症的关键是改善家庭教育模式,推广科学的家庭教育知识,让父母了解孩子成长规律,培养有责任心,自信心,能吃苦,敢于担当,敢于面对的性格特征。至于说社会发展快,这是历史的必然,是趋势,不会以某人的意志为转移。
所调整抑郁症的关键环节是让患者看到自身优点和长处,并在实验中发挥自己的优点和长处。把我行,我可以做好的思维在大脑自动运行。
抑郁症的形成和遗传无关,也不是神经递质失衡造成的。