产后修复与盆底肌修复的关系

产后修复是什么？跟盆底肌修复有什么关系？每年世界上都有数以万计的新生儿诞生，同时也有很多妈妈是第一次去迎接新生命，知道需要去做产后修复，但却不是很理解盆底肌修复这个词。

那产后修复与盆底肌修复之间到底有着什么样的关系呢？且听听易舒美的说法。

盆底肌修复是产后修复中的其中一环，这个环节不可或缺。为什么这么说呢？因为盆底肌的修复实在是太重要了，这个环节修复的成功与否往往会影响到妈妈的状态，并且是从日常生活中就开始影响，吃饭不香睡觉睡不着，上厕所都觉得很不愉快。

那盆底肌的修复应该怎么做才能够修复好？盆底肌的修复应该从小事做起，做一些盆底肌的修复运动来促进盆底肌的修复。如果对于自己没有信心，那就可以选择使用相关仪器来辅助，如易舒美的盆底肌修复仪，专注于修复盆底肌。使用被动EMS技术促进盆底肌的修复，较之于生物反馈法效果更好。

那么，在做盆底肌的修复时饮食方面有没有要注意的呢？如果出现排便困难，可以食用小白菜、冬瓜、蔬菜汤等促进排便，避免不利于盆底肌恢复的各种因素；另外还要要增加鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物摄入，促进盆底肌恢复。

    产后盆底肌修复是属于产后修复中的一环，并且密不可分的一环。在这个环节要格外注意身体的情况，一旦发现不对劲就需要及时去做检查，祝愿天下的妈妈们都能够顺顺利利完成盆底肌修复。