自我滋养心法?红气！也可以养咱们普通人！如何让自己被红气滋养？| 养自信...

如何让自己被红气滋养

以下笔记整理于up主“九姐姐还是你九姐姐”。

红气：钱，资源，人气

滋养：自信底气，气韵神态

一、资源利用最大化

把有限的金钱花在刀刃上。

把花在“垃圾食品”的钱，花在“健康食品”上。

把花在“娱乐”的钱，花在“自我投资”上。

在小事上，也可以做更好的决定。

二、关注自己的优势

在擅长的领域做得好，会让人越来越有底气。

尽可能发挥自己的优势，让别人看到你的优势，抓住机会展现优势。

别人被你的魅力吸引，给你正向反馈，形成正向循环。

外界的反馈帮助我们建立自信。

三、女明星的心态过活

每天打扮得漂漂亮亮。

积极主动地变好看，变得体。

多记录自己的高光时刻。

记住自己很棒，大方接受别人的赞美。

变得更美更自信。

四、积极的暗示改变气运

先爱自己，肯定自己，才能获得别人的爱和肯定。

心理暗示很重要！

心态引导行为，行为造就结果。

转运小建议：

少言少行少闯祸

当你做什么事都不顺心，自身能量低，少做一件事可以帮助你降低犯错的风险，避免事态恶化。

减少犯错，修身养息，静气趋吉避祸

慌乱时不做决定

绝境处屏息凝神

无奈时韬光养晦