郭凯医生个人资料介绍：三岁宝宝挑食怎么办？

　　三岁宝宝挑食怎么办？小孩出现挑食现象，家长可以带宝宝去做微量元素检测，如果是由于缺乏锌元素而导致的挑食，应在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液，利于缓解挑食现象，那么宝宝挑食怎么办呢？

　　郭凯主任，毕业于辽宁中医药大学中医儿科专业，现就职于中国中医科学院望京儿科科室，是儿科科室的负责人。擅长儿童脾胃病、慢性腹泻、消化不良、厌食症、便秘、功能性消化不良，儿童腺样体肥大、呼吸感染、变异性哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、咽炎，抽动症、多动症、生长发育缓慢等疾病的诊疗与康复。

　　三岁孩子挑食要做到以下几点：

　　1、规律饮食，宝宝要规律饮食，一日三餐随大人的时间中间不能吃零食，在开始时候中间最好也要减少水果的食入，否则会影响宝宝的正餐。不能吃一些膨化食品，否则影响食欲，一日三餐间隔4-6个小时，这时宝宝感到饥饿，就没有挑食的情况。

　　2、多运动，宝宝挑食是因为孩子不饿没有饥饿感，多运动有助于消耗体力，增加肠蠕动，能够增强食欲，所以能够缓解挑食的情况。

　　3、补锌，锌是各种消化酶的辅酶，宝宝缺锌的时候会出现食欲下降，补锌有助于增强食欲，避免挑食的情况。

　　4、B族维生素，宝宝挑食可能会造成微量元素维生素的缺乏，尤其是B族维生素，有可能降低食欲，所以要补充B族维生素。

　　宝宝挑食如果是生理性的经过以上处理能够有所改善，如果挑食症状没有明显好转要及时诊疗，要注意可能有一些疾病影响到宝宝的食欲情况。