甲状腺代文新专家：这四种食物是甲状腺结节的杀手，要及时远离

        甲状腺是人体颈部非常特殊的器官。它属于内分泌器官。其分泌的甲状腺激素是人体生长代谢不可或缺的成分，也刺激身体对其他激素的敏感性。

　　小小的一颗甲状腺，承担着如此沉重的责任，所以大家更加关注甲状腺健康。

　　近年来，很多人在体检时发现自己有甲状腺结节。因为结节和肿块非常相似，所以人们会很自然地把它们和“癌症”联 系在一起。

　　但其实甲状腺结节和癌症是两个概念。近90%的甲状腺结节是良性的，而在众多良性结节中，只有少数会变成恶性。

　　然而，这并不意味着人们可以忽视这种疾病。毕竟是身体上的异常，必要时需要手术。所以在生活中要学会如何预防。以下四种食物是甲状腺结节的杀手，要及时远离：

　　1.高碘食物：碘是合成甲状腺激素的主要原料，过量摄入碘恰恰是导致甲状腺疾病的主要原因。

　　比如甲亢、甲状腺肿等。都与过量摄入“碘”有关。碘过量会刺激甲状腺组织增生，出现结节，甚至为后期癌变埋下隐患。

　　所以日常生活中要平衡碘的摄入，尽量减少食用海带、紫菜、海参、海蜇等碘超标的食物。

　　2.高脂肪食物：这包括肥肉、油炸、烧烤等食物，不仅会让肥胖找到自己。

　　同时还含有大量的饱和脂肪酸，进入人体后会促进激素的过度分泌，从而引起内分泌紊乱。当内分泌失衡时，会影响甲状腺功能，最终导致结节;

　　3.酒精：很多人对酒精的伤害停留在肝脏和消化道上，却不知道喝酒也会伤害甲状腺。

　　长期饮酒可导致下丘脑-腺垂体-甲状腺调节轴功能紊乱，甲状腺激素分泌增加或减少。久而久之，甲状腺就会病变，不仅会诱发甲亢、甲减，还会导致甲状腺结节自己找自己。

　　4.刺激性食物：刺激性食物的第一个代表就是辣。过量食用不仅会刺激胃肠蠕动，还会使中枢系统高度兴奋，机体内分泌失调，从而刺激甲状腺。

　　尤其是本身就有甲状腺结节的人，更要避免辛辣食物。

　　除了这几种食物，生活中的一些不良习惯也会影响甲状腺，比如长时间熬夜、生活不规律、滥用激素等。会导致内分泌失调，影响甲亢。

　　但如上所述，大多数甲状腺结节是良性的，当确诊为良性甲状腺结节时，并不需要特殊治疗。

　　但是，如果在检查时发现结节过大、边界不清晰、活动性差时，就可能是恶性结节的信号，需进行下一步检查进行确诊。当发现恶性结节后，为避免病情进一步发展，患者应积极进行手术治疗，将病灶部位切除，以免发展到不可挽回的地步。