脾胃虚弱的8大症状，对症自测

        脾胃虚弱的8大症状 。一个人的脾胃状态直接影响身体各个脏腑的状态，以及我们抵御外邪的能力。那么如何判断自己是不是脾虚呢?下面一起来看看这8个症状，

　　第一个症状是脸色暗淡、发黄，主要表现为吃饭不香，饭后容易发胀、腹泻或便溏。

　　第二个症状是看鼻头，鼻头暗淡往往是脾虚，而鼻头发红则是脾胃有热症。热症的表现是特别能吃、吃完后容易饿、消化吸收好，但同时伴有口苦、口黏等症状。

　　第三、脾虚的人会出现记忆力减退的症状，也会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

　　第四、胃部不规律胀痛，长时间不规则饮食以及长时间运动，导致胃部不规律地一阵阵胀痛，还总是恶心想吐。这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满，包括好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。

　　第五个症状是口唇没有血色，干燥起皮。脾胃好的人嘴唇应该是红润干湿、润滑有光的，唇干脱皮没有血色则说明脾胃功能不佳。

　　第六个症状是便秘，正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化才能为各个脏器提供津液。如果脾胃运化能力减弱，大肠运动力就不足，造成功能性便秘。

　　第七个症状是睡眠不好，失眠。中医讲胃不和则卧不安，即脾胃不好的人睡眠质量会下降，容易入睡困难、容易醒和做梦。

　　第八个症状是精神状态不佳，脾胃运化失常还容易导致健忘、心慌、反应迟钝等问题。

　　如果您出现了脾虚的症状，可以给我留言，我来告诉您以上症状的应对之法。