#29中元日芽香推荐的随笔《心消失到哪里了？》是一本怎样的书呢？

中元日芽香“刊登了很多小故事，可以一边享受一边读”中元推荐的随笔《心消失到哪里了？》是一本怎样的书呢？

《中元日芽香的“na”》于4月18日（周一）上午7点更新，在『日芽香选一选』这个新环节中，将会介绍由中元接触到的电影、书籍、漫画从而可能对生活方式、思考方式、心理咨询等有帮助的作品。

这是在中元座谈会上，回应听众的要求而推出的新环节。值得纪念的第一部介绍的作品是临床心理师东畑开人的随笔《心消失到哪里了？》。这是咨询的客户告诉中元的作品，虽然是名门大学毕业的笔者，但是说的话很容易读懂，所以被推荐了这本书。

中元说：“一边享受一边阅读，没有什么沉重的感觉，还有《勇者斗恶龙》的例子，有很多很短的轶事，类似于「有被这句话戳到」这样的感想，可能每个人都不一样。

这本书的主题是为了让一颗心存在而需要有两颗心。对此中元的解释如下。

“我解释为自己一个人有找不到的，无法察觉的感情。再详细一点说，现在有新冠，无法和别人轻松交谈的状况一直持续着。我自己累的时候也希望别人听我说话，有时也希望自己一个人待着。我毫无计划的在家里寻找能够让自己放空的场所。这个时间能重新振作心灵让自己得救，但是如果时间持续太长的话，就会有思考停滞的感觉。容易变得极端。比如因为自己是这么想的，所以认为事实肯定也是这样的。但是，偶尔有和朋友说话的机会的时候会交换意见，然后对面会说是我想的太多了，通过不同的眼睛可以得到意见。这些意见是自己一个人不能察觉的，读了这本书以后我再次这么认为了。

两颗心并不是说必须是活生生的人本身。这又是什么回事呢。

“无论是对于作者和读者，还是主持人和听众都是成立的。当然，咨询师和客户也是如此。想什么东西的时候，一定要有两颗心。观察自己的内心的时候，不要太过的自以为是”

中元对人手不足和无法休息的上班族的故事产生了共鸣。「心消失到哪里了？」正在文艺春秋BOOKS发售中。也可以购买电子书籍。