#肉和油炸食品会分解出含有害菌肛门会松弛宁夏康源医院去看有效吗

肛肠疾病是成年人的常见病、多发病，生活中有“十人九痔”的说法，也正是因为肛肠疾病高发，很多人都认为肛肠疾病是一种小病，并不予以重视，导致人们深受肛肠疾病的困扰。今天，我们就来聊一聊，生活中如何预防肛肠疾病？

控制排便时间

肛门肌肉平时呈收缩状，这样我们才不会随时随地大便。排便时，肛门肌肉会松弛下来，血管持续性扩张，打开出口排出废物。如果长时间蹲厕所，肛门肌肉一直松弛，血管一直扩张，就会导致肛门肌肉血管弹性变差，引发痔疮等疾病。

便后清洗肛门

水与纸相比，不会因反复摩擦而损伤皮肤，还能清洁卫生纸擦不到的褶皱部分。如果条件不具备，也请使用柔软的纸，千万别用硬纸反复摩擦。

注意饮食

辣椒素有扩张末梢血管的作用，肛周血管过度扩张会产生负面影响，所以要少吃点辣。同理，酒精也会扩张末梢血管，每喝一次酒都会让你的肛门血管扩张一次，次数多了，痔疮的发病率也会随之增加。而肉和油炸食品会分解出含有害菌的酸性排泄物，排不净容易造成感染。

便秘腹泻及时治

便秘时，干硬的大便会增加与肛门皮肤的摩擦，严重的会“摩”出血甚至糜烂。腹泻也不可小觑，腹泻排泄物中含有大量酸性有害菌，它们腐蚀肛周肌肉，刺激血管，长期侵蚀可导致肛门肌肉痉挛、血管壁炎症。所以，出现了便秘或腹泻要及时治疗，以免肛门遭殃。