重庆东大肛肠医院：肛门瘙痒，这6件事一定别去做

　　在肛周疾病中，肛门瘙痒很是让人抓狂。难捱的瘙痒，不好宣之于口的尴尬，导致很多人遮遮掩掩不愿就医。但是肛门瘙痒不宜拖延不治，长时间反复瘙痒可能会引发皮肤感染甚至导致化脓性的感染。面对肛门瘙痒，除了及时就医、注意防护之外，下面这6件事也尽量不要做!

　　

　　这6件事尽量不要做

　　1、喜食辛辣刺激食物

　　辛辣以及重口味的食物或是咖啡、茶、可乐、啤酒、巧克力食用过多都会刺激到肛管以及肛周皮肤，进而诱发肛门瘙痒。

　　2、不注重卫生

　　卫生习惯不好，肛门分泌物较多清洗不及时，潮湿的环境以及粪便污染都会刺激皮肤，然后造成瘙痒。

　　3、过度清洁

　　过犹不及，过度清洁肛周皮肤或使用有刺激性的产品清洁会进一步损伤肛周皮肤，诱发肛门瘙痒。

　　4、过度紧张焦虑

　　精神过度兴奋、焦虑，神经衰弱，精神错乱，神经性皮炎、神经性病变，同样会导致肛门瘙痒。

　　5、衣物不合身

　　穿紧身衣、纤维织物，过紧或者是过硬的衣物都会过度摩擦肛周皮肤，刺激到肛周皮肤，不宽松透气的衣物让肛门长时期处于潮湿的环境，更容易诱发肛门瘙痒。

　　6、搔抓引发的感染

　　习惯性抓痒，在感到瘙痒时控制不住自己抓挠，手上携带的细菌过多，容易引发肛周细菌感染。

　　

　　如何预防缓解肛门瘙痒

　　注意饮食

　　多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食物，禁食或少食刺激性、辛辣食品。

　　注意卫生

　　既不要忽略肛周清洁，也不要过分清洁，使用温水洗净，保持皮肤干净清爽。

　　良好的排便习惯

　　定时如厕，调整排便习惯，对于久站久坐人群，一定要起身活动放松一下，避免久坐、久站引发便秘。

　　选择宽松舒适的衣物

　　贴身内衣尽量选择棉质的，衣裤尽量宽松合体。

　　保持心情愉快舒畅

　　避免焦虑、忧虑、过度紧张。

　　重庆东大肛肠医院健康提示

　　如果肛门瘙痒长期反复发作，很容易引发感染，严重时甚至会蔓延至会阴、外阴等部位。

　　引起瘙痒的原因有很多，千万不要自己随意治疗和选药。只有明确病因就诊治疗，才能早日痊愈。