请用京尚纯陶瓷养生锅科学烹饪美食，体验夏天瘦身的快乐

夏天是瘦身减肥的最佳季节，科学合理的减肥瘦身，才是最重要的，也许有很多人对减肥瘦身有误区，感觉不吃就能瘦，但是，这样是很不科学的，因为这样我们人体的新陈代谢就会变慢，可能短期内会看到有瘦的现象，但，那掉的只不过全都是水分。所以，想要科学严谨的减肥瘦身，脂肪、蛋白跟碳水这些身体必需的三大元素也是缺一不可的！

夏天，天气炎热，这时候如果减肥瘦身，不适合过度消耗，最好养足精神、睡好觉，适应自然界的变化。所以每天一定要有足够的摄入量。一周不重样的低卡减脂三餐，减肥也能好好吃饭哈，快乐减脂瘦身必须有京尚纯陶瓷养生锅，比如做饱腹感极强的牛肉减脂餐，就是最佳选择！

我们就是在在美食中感受生活的丰富多彩，何况厨房里还有京尚纯陶瓷养生锅，早起熬煮一锅低卡又鲜美的紫菜虾滑蛋花汤，好喝饱腹不胖人，元气满满的去学习，去工作，去奋斗！

瘦身减脂坚持一定会瘦，哪有下不去的体重，好好吃饭才是最重要的，比如有京尚纯陶瓷养生锅做的牛肉土豆泥饭，用最好的京尚纯陶瓷养生锅这样做，更营养，也更美味！

先将新鲜的牛肉洗净，用刀剁碎，根据自己的口感，大肉粒都可以。再准备郫县豆瓣、姜、蒜剁碎，葱切段备用；将土豆去皮煮熟，然后用勺子捣碎，在捣碎的过程中加入少许盐、味精调味；京尚纯陶瓷养生锅里放少许油烧热，放入姜、蒜，翻炒几下再放入豆瓣，继续翻炒，看到郫县豆瓣红油出来后放入之前剁碎的牛肉一起翻炒，将事先准备好的料汁：就是用盐、淀粉、糖、鸡精和少许的清水调成汁，倒入炒好的肉末中继续翻炒，把炒好的牛肉末浇在土豆泥上，最后洒上香葱末、花椒面，这样的一道营养美味的牛肉土豆泥就做好了，食欲大增，吃不够的那种！

夏天也是要好好吃饭的，哪怕减肥瘦身期间，也可以吃好吃的美食，比如用京尚纯陶瓷养生锅做的这道美食，不用一滴水秘制浓烈酒香型果味排骨，超级营养美味的杨梅酒烧排骨！

现在的排骨可以说是很家常了，在我们的餐桌上出现的概率很高 ，排骨可以煲汤可以烧制，排骨汤清淡浓香，烧制排骨浓油赤酱，十分下饭。这道杨梅酒烧排骨也算是私房菜品，就是用自制的杨梅酒烧煮排骨，浓烈的酒香经过煮制。酒精味散发，残留排骨里的是诱人的梅香，酸酸甜甜，开胃解腻,特别适合夏天食用，吃不够，吃不腻！

生活嘛就是需要仪式感，需要精心经营，需要京尚纯陶瓷养生锅给我们的生活带来更多的精致，更多的美好！