感谢网友，减肥餐这么做，好吃又掉秤️！赶紧码住！！

这两天刷手机的时候，发现有网友分享出了一道“卷心菜拌荷包蛋”。我在原来的酱汁基础上，根据自己的口味做了些调整，今天就整理出来分享给大家，满满一大盆才200多大卡。这几天晚餐这么吃，配合运动，又掉了2斤，大家赶紧点赞收藏‼️@你的小伙伴一起瘦瘦瘦吧‼️

🥬【食材准备】

卷心菜半颗，鸡蛋2个

🧂【酱汁准备】

2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，1勺香油，蒜末、小米辣、白芝麻少许

♥️【具体步骤】

1⃣️热锅倒油，煎两个荷包蛋➡️卷心菜撕碎➡️焯水后放凉备用

2⃣️将荷包蛋切小块，卷心菜控水后放入大碗里➡️将准备好的酱汁调匀，浇在碗中➡️搞定！

🔥【营养统计】

蛋白质：15.58g

脂肪：10.8g

碳水：16.8g

每盘总热量：219.71大卡

👩🏻‍🍳

卷心菜的脆甜

鸡蛋的香嫩

裹着满满的酱汁

清爽又开胃

这么好吃的减肥餐

请给我牢牢🔒住！！

答案都告诉你们啦！抓紧收藏🌟起来直接抄！！

我们下期见！！！