不好好吃饭厌食怎么办？儿科负责人郭凯医生讲解一下

　　不好好吃饭厌食怎么办？下面由儿科负责人、北京望京专家郭凯为大家讲解一下。儿童厌食，一般寻求先要了解原因的解法，小孩不好好吃饭，这种情况在考虑是厌食。针对孩子出现的这种情况，首先可以给孩子去查血常规以及微量元素，看看孩子是否有营养性贫血以及微量元素的缺乏。

　　如果有相关的缺乏，及时的给孩子补。其次，锌制剂是能够增进孩子食欲的，所以可以给孩子适当补锌。孩子厌食往往与脾胃功能比较虚弱也是有关系的，可以给孩子加入调理脾胃的药物，这样对孩子的脾胃调整非常有好处。

　　还给孩子口服一些益生菌制剂，能够让孩子的肠道菌群更稳定，也有利于增进食欲。平时孩子的饮食当中一定要注意避免不要喝冷饮，比较凉的食物也是要避免的，也不要吃过分油腻、辛辣刺激的，否则这些是非常容易伤脾胃的。

　　注意给孩子腹部保暖，夜间避免着凉。另外要提醒不要给孩子摄入过多的含糖多的水果，因为水果糖分比较高也是影响胃口的。水果的营养价值也没有蔬菜好，减少零食、油炸膨化食品以及高糖食品的摄入，能够让孩子好好吃饭。其次可以适当增加户外活动，也能够增进孩子的食欲。