【气色堂膏方·谈气血】为什么变成了黄脸婆

我们每天出门前都会打扮打扮，照照镜子，看看自己的妆容得不得体，如果今天气色好，精气神好，心情自然就好，如果今天气色很差，发黄，发暗，精气神一般都不会好。而气色好不好的原因给我们气血是否充足有关，气血足脸色白里透红，气血差脸色差，暗黄，也就是我们口中的黄脸婆。

气血不足即中医的气血两虚。表现为乏力气短、面色苍白或萎黄，头晕、发汗、手脚冰冷等。对于女性而言，因生理原因，每个月的姨妈会使气血大量流失，所以女性更容易出现气血不足的问题。

而长期的气血不足会导致皮肤暗黄粗糙，加速皮肤老化。想要改善气血不足导致的皮肤问题，除了使用护肤保养品外，还可以通过改善生活习惯，例如保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度疲劳等。同时我们还应该避免伤气血的生活习惯，如避免过度节食、避免长时间熬夜等。气血充盈才能拥有健康美丽的皮肤。

如果你也出现了气血不足的情况，不要气馁，找到对的方法进行调理和改善，比如可以试试调理膏方，也会让我们变得美美哒！