每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第284天周三的早餐长这样:水煮鸡蛋撒黑胡椒、香油盐姜汁拌水焯芥蓝、味淋酱油糖煮红萝卜土豆鸡肉撒白芝麻、姜汁豆浆煮黑芝麻粉燕麦粥点缀枸杞、水果苹果