晚上总回想起过去的心理创伤怎么办？不用和创伤和解，去超越你的创伤

1.怎么和过去和解，还是说要不要去和解

a.和过去的什么和解--你根本没有原谅过去的自己(过去的创伤导致缺口——“未被赋予意义的错误”或“被赋予错误意义的部分”。eg:被霸凌，做了一些愚蠢的事)。

i.把那些带给你创伤的人打一顿，能够通过报复的情况下，最好是报复过去，这样是最快的和解

 ii. 超越他们--过上比他们好无数倍的生活，通过仇恨的力量达到更高的位置

1.怜悯:每个人都有苦衷，而因为我很强大，所以我能理解并且原谅他们的苦衷，但这种不是为了他们，只是为了让我的心理不要被一些没有意义的人浪费心理能量。

2.功利主义:因为我认为我所爱的人，爱我的人比那些让我痛苦的仇人，甚至是不能报复的仇人更重要，因为真正的仇人没有获得报复。

iii. 如果是你自己造成的巨大过错，那也不是和解，而是“赎罪”。

b.重要的是你对过去的再解释(过去的事实本身不重要)，再阐释—背叛自己，你要背叛过去的自己，因为你过去的自己是无意义的空转。

c.创伤不可能被缝合

i. 创伤:我们在实在界没有被赋予意义，或者被错误赋予意义的地方

  ii. 你无论怎么去说，脑子里无论怎么去想，创伤还是在哪里(永远有匮乏)--(错误的赋予意义)他们会觉得公平是实在界规则。

1.但是真实的世界是混乱的，不存在公平(来访者语言:他凭什么这样对我)

2.凭什么觉得有“凭什么?”--结构化，在象征界试图找到一个--恶人自有恶报--虚假的安慰(公平并不存在于实在界)

3.“凭什么"，"为什么是我”(不断的寻找原因，回避真实的创伤)--虚假的治愈。

iii超越，赎罪，打回去，她都是一种结构化

1.在这样正确的结构化之后会慢慢变成一种日常——再赋予，背叛实在界真正的创伤，让自己给她一个合理的解释

2.许三观卖血记，结构化(孩子并非亲生的，但实际的生养仍然让这个孩子把他当做真正的父亲)