一则提醒：不必接受不可爱的3D，不推荐进行消极比较。

当我二十岁出头的时候，我发现自己处于一种非常不愉快的境地，我想要摆脱它。在听了内维尔的演讲后，我期待着和他讲话。我简单地告诉了他我的不幸遭遇，希望他能给我一些改变现状的建议。他微笑着对我说:“不要接受。”那时候，我还没有完全理解内维尔教我的东西。我认为他误解了我的问题，我试图澄清我的问题，说我已经做出了选择，所以我处于如此不愉快的状态。内维尔又笑了，说:“不要接受。”我很沮丧地离开了他，以为他没有理解我的问题。

我继续阅读内维尔写的两本书。我渐渐明白，无论周围的环境如何，我都不需要把它们当作最后的结局。我开始想象我想要什么，而不是把我的思想集中在消极的环境上。在我开始我的想象时，两周后，发生了一件事，这件事在五个月后实现了我心中的愿望——一个全新的家。让我如此沮丧的情况有所改善。

我敢说我们所有的问题都来自消极的比较。我们在与他人的比较中长大。我们没有意识到，通过比较，我们正在助长消极的自我。通过每一次比较，我们加强了无价值和缺乏之间的联系。我们看到自己的劣势，并将其与他人的长处相比较。我们看到自己的身体缺陷，并将其与美图秀秀进行比较。我们看到自己的银行余额，并将其与百万富翁进行比较。我们看到一对情侣的爱，却把它与我们的孤独相比较。

在每一次的比较中，我们变得越来越沮丧。沮丧是因为我们陷入了意识匮乏的深渊。在我们的一生中，这种对比会越来越强烈，而我们却没有意识到我们正在喂养Neville所提到的怪物。我们是可以培养并适应习惯的人，由此我们也习惯适应了比较的压抑。

学会不拿自己和别人比较是一种超级棒的技能，一旦学会了，你就会幸福很多。那怎么学会呢?我们如何停止消极地比较自己与他人?答案有很多，但唯一的答案是理解。理解——这世界只有一个存在。你是那个给自己带来创伤和治愈的人。你是那个谴责自己或提升自己的人，你的生命由此被塑造。没有人告诉你去比较自己，也没有人强迫你去和他人比较。这是一种习惯。世界是你的镜子，当你选择积极进取，别人也会为你助力，这意味着，除了你自己，没有人会拒绝你的爱。人生是一场可塑的游戏。你需要深切地明白，这一切都是你。

这个技能可以让你把焦点放回自己身上，而不是放在比较上。你应该问自己的问题是：

我是在伤害自己还是在提升自己?

我的生活是自己想要的还是别人想让我过的?

我想的是我想要的，还是我已经习惯了的?

比较并不是一件坏事。比较当然可以有益，但正是我们对待比较的态度使它成为毒药。打你看到一个人实现自己的梦想，第一时间想到“为什么我的显化还不实现？”，这是来自匮乏的一种心态。相反，我们可以看着别人，为他们感到高兴，因为同样的事情也会发生在我们身上。

在上面的故事中，当Neville微笑着对这个人说“不要接受它”时，这个人是带着所有的问题去找Neville。他对生活的态度是缺乏的。他用消极的方式来比较他的生活。从理解Neville的话开始，他的意识从静止到“我渐渐明白了，不管怎样我不需要把周围的情况当作最后的结果。”他不再用缺乏的眼光看待生活，而是用上帝的眼光看待生活。他们意识到他不必呆在原地。他还知道，“我开始想象我想要什么，而不是把我的思想集中在消极的环境上。”注意！他将注意力从比较转移到他们想要的东西上，而不是重申他当下3D缺乏没有某件事物。（想要从来不是缺乏，你知道你的本质，大胆的向自己要。）

我们可能会看到某人拥有着我们想要的东西，由此我们可以做出选择：

我们是要进行负面比较还是要提升自我?

我们到底要不要接受现状?

我们是为自己没有得到它而感到羞耻？还是因为我们也能得到它而感到高兴?

你所持有的思想将决定你的3D世界。

所以，不要以为你现在的生活就是最终的，你可以彻底改变生活，你改变自己就可以改变它，而改变你自己只需要改变你的思想。

不要接受你不想要的实相，你当下不想要的实相不过是你过去的无意识的创造，但是你是已经从梦中醒来，你清楚自己的力量，你应该重新缔造一个你喜欢的梦。

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原文标题：

"Don't accept it."