坏习惯下的三兄弟：糖尿病、痛风、肥胖

坏习惯下的三兄弟：糖尿病、痛风、肥胖 大家都能感觉到，现在很多青少年有糖尿病，痛风、肥胖，表面看好像没有直接关系，但是他们是同胞兄弟，经常在一起。 这是三种疾病，都是代谢病，人体最大的代谢器官是肝脏，很多人的坏习惯，比如熬夜，生活不规律，暴饮暴食，挑食偏食，情绪暴躁，任性偏执，烟酒方面等损坏了肝脏，这些坏习惯本来是可控的。 加上一些普通人不可控的，如环境污染，种植养殖方式变化，养猪、养鱼等饲料有问题，化肥农药的大量使用，早摘催熟杂交，煎炒烹炸，精加工等，导致食物品质大大下降，维生素，矿物质，生物类黄酮急剧减少。 调整生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，学会调控情绪，预防意外中毒伤害，可以有效的保护内脏，保证内脏发挥功能。 政府、社会在种植养殖方面调整，提升食物和农作物的品质，保证摄入充足的营养，就能有效的预防糖尿病、痛风、肥胖，也可以预防其他的疾病。