【哎上课专升本】专升本如何才能坚持到最后？

作为一名曾经参加专升本考试的学生，我深知备考后期的焦虑和敏感，以及学习压力所带来的困扰。在备考的后期，我也曾经遇到过学不进去、疲劳不堪的情况，甚至差点坚持不下去了。但是，通过不断总结和改进，我终于找到了一些克服这些问题的方法，现在我想和大家分享一下：

1、制定合理的学习计划和目标

在备考后期，我们需要根据自己的实际情况，制定合理的学习计划和目标，将时间和精力分配到最需要的地方，避免盲目地学习和复习。

2、根据具体情况调整专升本时间规划表

①计划安排可落地

我们在制定时间规划表时的第一个要求,就是执行!执行!和执行!所以一定要从自身情况出发,切忌“假、大、空”。首先定一个基本目标,保证在最后一周能够执行表内计划。另外，时间规划表的安排一定要松弛有度,身体是学习的本钱,适当的休息也有利于更好的记忆和思考。

②侧重学习有效率

大家可以根据自身学习进度，在备考过程中，随时调整学习内容。比如一些基础比较差的学生,需要更多侧重对知识点的梳理和掌握，而不是一味的追求刷题的数量;对于那些已经完成了首轮复习的学生，则应该考虑减少理论方面的学习，相应的增加习题练习的时间。要知道，专升本上岸的同学，往往是那些学习效率高、方法正确的人!

③利用目标倒推法

冲刺阶段，制定计划时，可以根据目标分数，通过试题测评，认清差距，有针对性的进行知识的查漏补缺，具体可以从以下几个方面入手:

(1)实际的基础;

(2)“欠缺”的基础;

(3)剩下的备考时间;

(4)计划各科目提分多少;

3、将知识进行分类和整理

专升本考试的知识点非常多，我们可以将其进行分类和整理，将重点知识进行归纳和总结，这样可以更好地掌握和记忆。

4、多进行模拟测试和练习

专升本考试的难度比较高，需要进行大量的模拟测试和练习，熟悉考试的出题规律和难点，提高应试能力。

5、多与他人交流和合作学习

在备考后期，我们可以与同学或其他备考者进行交流和合作学习，互相监督和鼓励，共同进步。

6、保持良好的作息和饮食习惯

在备考后期，我们需要保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和暴饮暴食，这样可以保持精神和身体的健康。

7、注意心理调节和情绪管理

备考后期的压力和焦虑很容易影响到我们的学习和生活，我们需要注意心理调节和情绪管理，积极面对问题，保持积极的心态。

8、注重对自己的奖励和激励

在备考后期，我们可以对自己进行一些小的奖励和激励，比如吃一顿美食、看一场电影等，这样可以让自己更有动力和信心。

9、找到适合自己的学习方法和技巧

每个人的学习方法和技巧都不同，我们需要不断尝试和探索，找到适合自己的方法和技巧，这样可以提高学习效率和质量。

10、给自己设定一些小目标和挑战

在备考后期，我们可以给自己设定一些小目标和挑战，比如每天学习一定的时间，完成一定的练习题目等，这样可以让自己更有动力和成就感。

11、保持积极乐观的心态

备考后期的压力和焦虑很容易影响到我们的心情和心态，我们需要保持积极乐观的心态，相信自己一定能够成功。可以通过给自己打气、听音乐、看喜剧等方式来调节心情。

准备考试的过程是枯燥而艰苦的，它需要我们投入相当大的精力，而当下正处于最后的紧要关头，我们尚已无路可退。只有战胜内心中那个弱小胆怯的阴影，才能成就自我，方得始终。

总之，备考后期的焦虑和敏感是很正常的，但是我们可以通过以上方法来克服这些问题，相信只要我们坚持不懈、持之以恒，一定能够取得好的成绩。