补肾先补脾，肾精用不完，中医教你补肾绝招，让你“肾”气凌人

为什么你补肾不容易出效果，只能顶一会事，或者补之前啥样，补之后还是啥样？主要还是没掌握到补肾的精髓！医学鬼才倪海厦曾说过补肾要先通大肠，肠道一通，补肾效果提一大截，这句话我觉得很有道理，今天就把补肾诀窍分享给大家。

首先我们说金水相生，肺金和肾水是子母关系，也就是肺生肾，而肺和大肠相表里，如果大肠不通，肠胃不好，就可能会影响到肺金的宣发肃降，肾水生化无源呀，慢慢的就虚了。你就像当代人呀，多多少少有些肠胃病，胃痛呀，腹胀不消化呀，或者是容易便秘、拉肚子，腹痛，没有胃口吃饭，或者是胃口很好，很能吃等等现象，慢慢积累呀，就可能会损耗我们的肾精。所以我们要先调肠胃。