刺眼的阳光对于中老年人不只是有晒伤、中暑的伤害。强光还是白内障的“催化剂”。白内障这个几乎每个人都会的眼病，会因患者经常接受强光刺激，比别人来的更早一些。

01强光照射

生活在高海拔或热带地区、经常晒太阳和长期暴露在电子屏幕前的人群白内障发生会更早。而过量的紫外线、红外线能量刺激，会加快晶状体衰老、浑浊。

因此经常在户外烈日阳光下工作的工人、经常接触强光的焊工，他们的白内障有可能属于“职业病”。

02高度近视人群

除了强光会刺激白内障过早出现外，高度近视人群也要注意。

据卫生部近视眼重点试验室调查显示, 高度近视人群患白内障的风险比普通人高3--5倍。比如不近视人群在60多岁才出现白内障，高度近视人群可能在40多岁就会出现。因此，保持合理的用眼习惯，防控近视进一步发展，是个“长远大计”。

03白内障治疗方法？

目前医学上还没有确切疗效的药物可以治疗白内障，而手术是治疗白内障的有效方式，如飞秒激光白内障手术。核心就是用飞秒完成撕囊、劈核等关键操作，通过去除掉眼中已经“硬化变质”的晶状体，然后植入进一个新的人工晶体来治疗白内障。

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