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这个丝瓜汤我真能喝一辈子!!鲜美香浓太好喝了~夏日掉秤减脂汤

2022-11-10 16:37 作者:bili_170178778  | 我要投稿

丝瓜煎蛋🍳滑肉汤


食材:🥒

丝瓜🥒,猪瘦肉,鸡蛋,小米辣🌶️

做法:

1、丝瓜去🔪皮,保留翠绿部分的皮瓤,切滚刀块,加盐,清水浸泡备用,这样煮🥣出来的丝瓜就比较翠绿好看~


2、猪瘦肉🥩切成薄片,加一勺生抽,半勺花椒粉,小半勺盐,少许胡椒粉,一大勺🥄淀粉。三勺清水抓拌混合上浆变粘稠腌制备用


3、起锅热少许油煎两个荷包蛋🍳切成小块,把丝瓜捞出挤干水分🆗


4、在起锅热少许油,放入丝瓜翻炒两分钟,加煎蛋,开水没过食材煮5分钟⏰,把丝瓜煮熟,在把腌制的猪肉一片一片放入汤中烫熟定型,加小米辣,半勺盐,半勺鸡精调🥰味就可以啦



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