用心理动力学让你反拖延！【深度心理科普】

逆向日程法之所以有用，是因为它确保生活不是你在一连串不得不做的事情中，牺牲你想做的事情；也不是你在该做的事情上，一拖再拖，反复质疑自己的能力。

生活是在不错过你热爱的事情的基础上，自由的、最高效的，履行你的责任。