告急！多地精子库倡议捐精，部分地区不孕不育率再创新高

据人民日报相关报道显示，目前我国部分地区的不孕不育率再创新高，比例达到15%。而其中有40%的比例，是男性精子质量不合格导致的不孕。

为解决这一难题，北京、陕西、山东、湖北和云南等地纷纷发布捐精倡议书，招募志愿者捐精，并给出5000—6000元不等的补贴，鼓励年轻人积极捐精。

为何要倡议捐精？

倡议捐精本质上还是因为不孕不育，而不孕不育的主要原因又是男性生殖能力的下降。据陕西省精子库的工作人员表示，在招募的志愿者中，仅有20%的志愿者精子质量达标。

其实精子质量的下降并不是近年来才发生的事情，早在2017年湖南的一项研究表明，从2001年到2015年，精子捐赠者的合格率从55.78%下降到了17.80%。

不仅是我国，国外的一项研究发现，全球男性的精子数量从1970年至今下降了51%，并且下降比率在逐年递增。这项研究中还指出，最让人担忧的是精子数量的下降速度在逐年加快，并且不知何时会结束。

为何会生殖能力下降

精子数量和数量的下降，与日益恶化的全球环境和不断加快的社会节奏有很大的关系。

由于工作压力的增加，熬夜已经成为众多年轻人的常态。据相关医生表示，长期熬夜是导致男性生育能力受损的重要原因之一。

因为雄性激素的合成需要在睡眠中完成，而长期熬夜会影响雄性激素的合成与代谢，引起性欲下降、精子质量差等问题。

其次环境的日益恶化也会导致男性生育能力的下降，例如酒精、烟草、有机氯杀虫剂、双酚a，这些毒素会加剧生殖细胞中的氧化应激，从而影响生精的过程。并且部分毒素会损伤生殖细胞，对生殖系统产生负面影响。

另外，肥胖也是导致不孕不育的重要原因。相关研究指出，胖男人更容易出现代谢异常和激素水平异常。同时由于肥胖的原因，会导致睾丸局部温度升高，影响精子的质量。此外，身体过于肥胖的人，性功能会存在不同程度的问题。

除此之外，长期穿着紧身的裤子，喜欢将电脑放在睾丸部位，长期暴露在辐射的环境下，都会不同程度的导致精子质量的下降。

如何保护精子？

如何避免精子质量的下降，上海市精子库的部分专家给出了相关建议：

在生活中可以多吃一些含钙、锌和维生素的食品，这些营养素能够刺激精子成熟，延缓性功能的减退。另外动物内脏和含有精氨酸的食品能够，能够促进精原细胞的成熟。

其次保证充足的睡眠，并适当的运动。运动能够延缓人体的机能的衰老，并增强细胞的活力，促进雄性激素的正常分泌与代谢。

此外，国外的一项研究专利指出（专利号US6410602），虾青素对男性不孕不育有良性的干预作用。相关团队在研究中指出，虾青素作为强抗氧化剂能够有效地减缓人体内的氧化应激反应，及时有效地清除人体内多余的自由基，起到保护生殖细胞的作用。

同时，虾青素独特的通透性能够直接作用于细胞中的线粒体，增强细胞的活性避免其过早的凋亡，引发炎症等问题。从根源上预防和缓解，外界环境对机体产生的不良影响。

此外，虾青素抗氧化的功效具有延缓机体衰老的作用，能够延缓和预防男性生殖系统的早衰，对中年性功能下降具有较好的干预作用。

总结：

男性生殖能力的下降是一个世纪难题，尤其对于即将生儿育女的男性来说，应尤为关注。优生优育不仅是对孩子负责，也是对自己负责。

少抽一支烟，多跑一会步，提高的不仅是自身机体的免疫力，也是为下一代健康的身体打下基础。