士别三日当刮目相看，这是说一个人几天不见就变了样子，不能再用过去的老眼光去看了。

但一般人的大脑都喜欢停留在过去，特别见不得别人变好，他们就是愿意记住别人不好的样子，他们期望别人永远停留在过去。

这样的人渴望世界是稳定的，不变的，当然前提是他原来位置不错，至少比身边人要好一些。

“曾经阔气的要复古，正在阔气的要保持现状，未曾阔气的要革新，大抵如是。”

鲁迅先生对此说得很清楚。

7年到10年，人生会有很大的变化！

这里“很大”的意思是翻天覆地。我在跟一些多年未见的老相识会面的时候，尽管他们脸上还有过去的烙印，可人已经是变了一个人一样，再也不同了。

原来我以为这是岁月流逝带来的改变，毕竟人是会衰老的，朝如青丝暮成雪，青年的你和老年的你，绝对不一样。

但后来我认识一个老人，他告诉我等到50岁后就会明白，时间、岁月带来的不过是表面的改变，头发变白、皱纹、行动不便等这些都不算什么，真正的改变是思想带来的。

“相由心生很有道理”，他说，当一个人的思想和内心发生改变后，这个人等于就是换了一个人。

而这种改变通常是要用7到10年的时间，“人的头脑有很顽固的一面”，只有足够多的时间和经历，才会促使一个人的思想、内心发生彻底的变化。

“职业病”是怎么回事？

老人说所谓职业病，不是指身体上的病患，在他看来，“职业病”其实是一种由内而外的变化。

“比如你看卓别林的电影，他那个拧螺丝的毛病就是职业病，所谓习惯成自然，就是这样。”

一个人每天做什么事，这个事会反过来改变、塑造这个人。大家可以注意观察下，老师、律师、医生、司机等职业是不是都会给人留下痕迹。

要知道，人是可以被塑造的，人毕竟是环境的一部分，当你时常在重复一样的动作和思维逻辑，那你自然就会被局限在一种模式中。

我们讲修行，最核心的就是超越自我，就是从日常的模式中跳出来，让身心获得自由。

重大的、极端的遭遇会彻底改变人！

外界的力量有时候会非常大，环境有伟力，当一个人遭遇到一些重大的打击或极端的境遇的时候，就可能会发生彻底的改变。

所谓烧不死的鸟是凤凰，其内涵就是痛苦带来压力，促使自己脱胎换骨，获得新生。

历史上的王阳明就是一个经典例子，他是在人生的低谷，真正走到了山穷水尽的时候，才大彻大悟，绝处逢生。

其实在高人看来，一个人只有看到别人的心才算是看到了本质，外表可以修饰和伪装，但“心”是基本不变的，江山易改禀性难移，就是这个道理。不过反过来讲，很多人也是“水性杨花”，变色龙一样，随波逐流。所以变和不变是相对的。

而我们所说的“心”，意思是指思想、三观等精神的层面，对我们每个人来说，这些东西就定义了我们是谁，以及我们的命运。

为什么说“病由心生”？

老人在看到我后就提醒我注意调整情绪，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，情绪确实会影响到人的健康。

当时我心里堆积了不少郁积之情，脸上自然带有苦相，这被老人一眼看穿了。

后来经过老人的开解，我开始慢慢自我调理，一一解决自己的喜怒哀乐等问题，不断释放内心的愤怒、忧愁和恐惧等负面情绪。

这个过程跟排毒一样，随着“毒素”的消失，我不仅精神压力小了很多，人也变得开朗起来，身体更是好得不得了，真正可以做到“活在当下”。

哎，回过头再看，原来自己就是把一些无所谓的东西、有毒的东西的东西当成了宝贝，随着它们的释放，我才明白是失去、放下让人变得踏实和自由。