高效率的人懂得做好这7件事

高效的生活方式：

1.听从身体，保证精力充足。8小时睡觉，8小时工作，8小时娱乐

2.管理时间。在做的事情可视化

3.重视休息

4.清楚地了解动机。主动出击

5.经常性的自我肯定。

6.有一个结束一天的仪式

7.做计划

8.方向明确