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12min小范围高效全身塑形+体态矫正/宿舍党、上班族必备！

2023-03-27 12:17 作者:小狗爱运动物园 0人读过 | 我要投稿

小范围高效全身塑形

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1.两个水瓶，没有水的十指相扣

12:57

2.脚尖离墙越近，说明深蹲越标准

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