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怀孕菜谱--虾仁两面黄

2023-07-04 09:03 作者:健康与生活  | 我要投稿

怀孕菜谱--虾仁两面黄

1、虾仁两面黄

虾仁两面黄

主料:鲜面条150克、韭薹50克、鸡汁1茶匙、熟油1茶匙、大葱3克
辅料:盐3/4茶匙、活虾60克、豆干50克、白糖1/2茶匙、香油1茶匙、淀粉2茶匙、植物油适量
步骤:
1、准备食材。
2、把水烧开,面条煮至八成熟,捞出来沥一下水,加热油拌匀。
3、新鲜大虾,去壳取肉,在虾背片一刀,深约虾肉的2/3。
4、韭薹切小段,香干切丁。另备些大葱末,水淀粉。
5、烧开水,焯一下香干,和虾仁。
6、锅里入油,把面条加入,中小火煎至两条两面金黄后装出。
7、留底油,爆得葱末,加入开水、鸡汁、盐、白糖烧开。
8、加入香干、虾仁、韭薹。

2、排骨海带汤

排骨海带汤

主料:排骨适量、浓醇高汤1勺
辅料:海带结适量、姜片适量、盐少许、黄酒少许
步骤:
1、排骨斩成寸段。
2、排骨入沸水锅中略焯捞出。
3、锅内加浓醇高汤、黄酒、姜片,下入海带、排骨,用中火烧开。
4、转至小火慢炖1小时,加少许盐调味即可。


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