用什么态度对待自己现在还做不到的事？

前言：

这次聊聊生活中的思路和心态。

当你觉得你应该做到某件事，但你却做不到时，你会怎么想？

比如，你觉得你应该具备很不错的沟通交流能力，你应当能良好的表达你的想法和感受，但你做不到。

你希望提高自己的能力，但你无法在短时间内提高这种能力，它似乎是一种需要很长时间才能慢慢提高的东西。

这个时候，你会怎么想？

我见过很多人，TA们会因为自身能力不足而着急，会因为自身无法快速提高这项能力而焦虑——当正在着急的事无法得到快速解决时，它就很容易带来焦虑。

又因为它是需要较长时间才能见到效果的事，所以它又会导致长期的焦虑。

因为能力无法快速提升而焦虑，这还是比较理想的情况。

毕竟，这里只是对「时间」感到焦虑，只是因为提升能力需要较长的周期而焦虑。

在更糟糕的情况下，人会开始怀疑自我，质疑自身是否具备对应的能力与潜力。

它大概是这样的逻辑：①我想提高交流能力；②我努力用各种方法训练了一段时间，没什么效果呀；③我是不是很笨呀？④我是不是没办法提高交流能力呀？；⑤我是不是就这样了呀？

这个世界上的很多东西，是随着时间自然而然到来的。有些事情你现在做不到，不是因为你笨，只是因为时间还不够长。

但是，如果你不能意识到“这是因为时间还不够长不够多”，就很容易怀疑是不是自己有问题。

这样想了，就很容易陷入自我怀疑，陷入自我怀疑之后就是降低对自己的信心，降低自我价值感，然后开始自我否认：我没能力、我就这样了、什么都不会变好…

生活中有很多我们欲求，而不得的东西。

就像在上面的例子中，有很多人觉得自己交流能力太差、想提高，但又有很多因素导致他们无法去提高。

比如因为目前交流能力弱而胆怯、不太敢与别人沟通，导致自己错过了一些与人直接交流的机会。

因为错过了这些机会，所以在客观上缺少与其他人接触聊天的经验，经验的匮乏又会让“交流”这件事变得更未知，未知会带来“恐怖”，恐怖使人更不敢去交流…

所以，尽管网上有很多关于“如何交流”的技巧和方法，但自己总是无法去实践去做到，导致交流能力始终停滞。

想要提高，但无法提高/周期很长，所以焦虑，所以自我怀疑。

不如换个角度。

无论你擅长交流还是不擅长，你目前所感受到的，都是你生命的一环，都是你在人生路上的体验。

也许，重要的并不是「你能不能擅长交流」——并不是“你能擅长交流，这很重要；你不擅长，这不行”。

重要的是「意识到体验」，你能感受到的一切，都是你在人生旅途中的体验。

重要的是你能意识到你正在体验你的人生。

如果你不能意识到这一点，你会疏于当下你所感受到的一切，只是盲目执着的奔向某个目标，然后在抵达目标或失败后，切换下一个目标、继续奔向它…

这样的你，像一个不能停下脚步的奔跑者，满眼只有前方的某个目标，没有丝毫的精力能放在身边的风景上。

跑着跑着，你会跑丢很多东西。

跑丢童年，跑丢青春，跑丢青年，跑丢中年，跑丢晚年——然后在临终即将迎来结局的那一刻，你可能才会突然想明白，生活不是一场狂奔向生命终点的任务，而是一场体验生命的过程。

在此时此刻，无论你做得到还是做不到，它都是你在人生旅途中的体验。

做不到它不一定是坏事，因为你能借此得到独此一份的体验，这样的体验在未来可能对你有重要的启示意义，就像没有失去的经历，就不会产生重视的念头。

着急做到它也不一定是好事，因为在你执着狂奔向这个目标时，因为注意力过于集中在这个目标上，你会忽视很多东西。

也许你可以用大半年的时间狂奔，提前提高了自己的交流能力（正常需要一年），但你在这大半年的时间里，也失去了很多原本你能注意到、感受到的东西。

在这之间，你很难计算你得到的更多，还是失去的更多。

然而有一点是很显然的：你不仅失去了「原本你能注意到」的东西，你还额外的产生了许多“我要快点奔向这个目标”的着急、焦虑等消极情绪体验。

这些消极情绪体验当然也有其意义，但总体来说它们的过多出现，会带来较多的负面影响。

这意味着“狂奔向目标”很容易导致亏损，因为它生产的消极情绪会使你产生额外的亏损。

反过来，如果你能坦然面对交流能力不强的现状并坦然接受这样的现状，那么你体验这样的生活旅途的同时，还能感受到额外的安宁：你不再因为能力无法快速上升而焦虑，你的情绪很平静甚至很积极。

这样的道路很容易让你感受到充盈。

能感受到充盈，是获取人生幸福感的必经之路。

不能感受到充盈、时常感受到亏损…这是很难感受到幸福的重要原因。

要选一条更可能让你感受到幸福的路，因为人生是一场体验生活的旅途。

我是若终有一天，今天是每日更新的第1059天！

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