许多老人因为年龄较大或身体不适等原因，无法自由活动身体。无论是坐轮椅还是躺在床上，如果长时间保持同样的姿势，就很容易得上“褥疮”。

“褥疮”一旦得上就很难治愈，对患者和介护者都是很大的困扰，不仅不能随心所欲的活动，还会影响睡眠，甚至陷入身心机能低下的恶心循环。

一、什么是“褥疮”？

“褥疮”又称压力性溃疡、压疮。是指局部组织长期受压、血液循环障碍、持续缺血缺氧、营养不良而引起的组织溃烂和坏死，可能伴有疼痛。

二、身体哪些部位容易得褥疮（压疮）？

多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。如下图所示：

三、哪些是褥疮的高发人群呢？

1、瘫痪、偏瘫、截瘫或脑瘫病人

2、昏迷的病人

3、大小便失禁的病人

4、使用支架或石膏的病人

5、麻痹病人(下肢麻痹、四肢麻痹和半身麻痹等)

6、营养不良

7、身体衰弱者

8、疼痛的病人，为避免疼痛不敢活动

9、老年人

10、发热病人

11、肥胖者

12、服用镇静剂的人

四、得了褥疮会怎么样？

1.皮肤受损，引起疼痛，降低生活质量；

2.严重时可继发感染，引起败血症而危及生命；

3.影响疾病恢复。

五、得了褥疮该怎么做？

1、定时更换姿势

每隔一段时间，换一种坐卧姿势，有助于缓解皮肤受压，遏制病情进展。

2、均衡饮食

吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可帮助促进伤口愈合。多喝水，防止脱水，脱

水会延缓愈合。

3、皮肤护理

保持皮肤清洁、滋润。用温和的沐浴液和温水清洗，不要用力擦洗。洗澡后使用保湿霜或乳液，防止皮肤脱水。

及时清理大小便。如果有大小便失禁，应及时清理，并涂抹护肤霜，减少刺激。

4、每天检查皮肤

要特别注意骨骼突出和皮肤褶皱的部位。

六、何预防褥疮（压疮）？

1.避免局部组织长期受压

· 每2小时翻身一次，必要时每1小时翻身一次；

· 保护骨骼隆突处和支持身体空隙处，可使用各种减压垫或新型敷料；

· 正确使用石膏、绷带及夹板固定。

2.避免摩擦力和剪切力

· 平卧位时抬高床头一般不应高于30度；

· 半卧位或坐位时间每次缩短在30分钟内，并防止身体下滑；

· 协助患者翻身、更换床单时请抬起患者避免拖拉推等动作；

· 使用便器时,不可硬塞、硬拉，不使用破损的便器。

3.保护皮肤免受刺激

· 每天早晚各检查患者全身皮肤一次；

· 床铺保持清洁、干燥、平整、没有碎屑；

· 每天温水清洁皮肤；

· 大小便失禁、出汗及分泌物多的病人,及时擦洗干净；

· 不要让患者直接躺在橡胶单或塑料布上。

4.加强营养

· 应给予高蛋白、高维生素、富含锌元素的饮食，注意少食多餐；

· 纠正贫血和低蛋白血症；

· 控制糖尿病等压疮易发的危险因素！