哪些人群不适合使用电动牙刷？须知三大副作用隐患

电动牙刷被广泛认可为一种高效清洁牙齿的工具，然而很多朋友不知道的是，并非每个人都适合使用电动牙刷，如果不适合使用电动牙刷还不自知，很容易在使用电动牙刷之后出现一些副作用。在本篇科普文章中，作为口腔师的我将为大家详细科普哪些人群不适合使用电动牙刷，以及电动牙刷存在的副作用。无论是已经在使用电动牙刷的朋友，还是计划购买电动牙刷的人群，都应该对这些信息有所了解，以便更好地保护口腔健康。

上图是我用过的电动牙刷

一、哪些人群不适合使用电动牙刷？

哪些人群不适合使用电动牙刷？很多人以为自己牙齿健康，可以随便使用电动牙刷，结果却出现了口腔问题，其实电动牙刷对使用人群的口腔环境也有一定要求，以下五类人群就并不适合使用电动牙刷的，如果使用的话，不仅起不到基础的清洁效果，还容易带来伤牙问题。

1、4岁以下的孩子。年纪不足4岁的儿童基本上还没有经过换牙期，牙齿牙龈都比较稚嫩，如果使用电动牙刷可能会影响牙齿的正常发育。

2、口腔疾病严重的人。电动牙刷的震感比较强烈，对牙龈牙齿的刺激性很强烈，使用电动牙刷容易加重牙病，因此对于重度的牙周炎患者、牙龈萎缩、牙齿松动等人群而言，需要慎用电动牙刷。

3、65岁以上的老人。这个年级的老人牙齿开始逐渐地老化松动，如果使用电动牙刷，电动牙刷的超高震频反而容易加快牙齿脱落。

4、突发牙病的人。如果大家不明原因地突然出现口腔问题，例如牙龈频繁出血、牙疼，此时不建议大家盲目地使用电动牙刷，避免加重牙病，建议大家及时就医。

5、刚做完口腔医学治疗的人群。才做过拔牙、美白牙齿、烤瓷牙等口腔治疗的人群，不可擅自使用电动牙刷，避免影响治疗效果，大家要根据医嘱来判断自己的口腔治疗方式。

二、使用电动牙刷有什么副作用？

哪些人群不适合使用电动牙刷？对于不适合使用电动牙刷的人群来说，使用电动牙刷可能会导致副作用。而适合使用电动牙刷的人群，如果选择了不合适的电动牙刷或者使用不正确的方法，同样也可能引发副作用。

我国口腔健康问题普遍，有97%的人存在问题。但早期和中期的牙病并没有明显的痛痒感，很多人可能患有口腔疾病不自知或认为自己健康。这导致一些人在选购电动牙刷时可能随意选择，忽视产品质量，有些人甚至会图方便随意跟风入手网红大牌，这容易选到劣质的电动牙刷，导致伤牙的副作用。

电动牙刷可能导致以下副作用：

副作用1：不专业的电动牙刷震频不稳定，刷毛也很粗糙，容易过度磨损牙釉质，划破牙龈，导致牙龈出血、牙敏感、牙疼等问题。

副作用2：我国大部分人都存在口腔问题，而劣质的电动牙刷容易刺激到我们口腔中的患病位置，导致牙病加快恶化。

副作用3：不专业的电动牙刷还会给我们带来慢性伤牙问题，刚开始用的时候还没感到什么不对，但经过几个月甚至几年的发展后，就可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题！

三、总结电动牙刷四大误区，切勿踩雷！

哪些人群不适合使用电动牙刷？大家已经详细了解了电动牙刷的副作用，可能会认为这些副作用会超过其好处，甚至会考虑不购买电动牙刷。这些副作用确实存在，但是你知道它们产生的原因吗？下面是一张权威口腔论坛上的图表，分析了伤牙的原因。我们可以看出，使用电动牙刷导致伤牙并不是因为消费者不选择优质产品，而大家之所以会选到了质量差的电动牙刷往往是因为大家在选购电动牙刷时存在误区，接下来就请大家和我一起来了解下电动牙刷选购的四大常见误区吧。

误区1：以为自己口腔健康，乱买电动牙刷

我国超过九成的人都患有口腔问题，但因为牙病的特殊性，在早中期几乎没有痛痒感，因此很多人没能及时察觉自己的口腔状态，还处以自己牙齿健康的错觉之中。在选购电动牙刷时并不会考虑自己的口腔状态，常常随意地选择电动牙刷，这时就很容易买到劣质产品，进而引起伤牙问题。

误区2、盲目跟风购买网红大牌

现在的电动牙刷行业中不乏网红品牌、跨界大牌，他们都是近两年看电动牙刷火了才入行的，口腔护理经验不足，也没有技术实力来调教与优化电动牙刷的核心参数如人群兼容性匹配、护龈护牙、摆幅角度等，只是靠大量的营销宣传卖货，实际用起来非常容易伤牙。

误区3、觉得便宜的电动牙刷是性价比高

低价电动牙刷可不是性价比高，而是它们的生产成本非常低，商家通常会使用一些空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛等劣质材料来进行电动牙刷的生产，这类低价产品往往会存在震频忽低忽高、磕牙、打牙等问题，伤牙率非常高。

误区4、使用了兼容性差的电动牙刷

国人基本上都存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，而口腔又是一个时时在变化的环境，因此国人需要选择兼容性强的电动牙刷。如果大家使用了那些档位少、震频跨度狭窄、刷头类型少的低兼容性电动牙刷，产品难以适配国人复杂的口腔环境，很可能会出现伤牙问题。

四、电动牙刷选购八大独家绝招

哪些人群不适合使用电动牙刷？相信看到这里的朋友都已经了解到电动牙刷的重要性，知道并不是所有电动牙刷都适合我们使用了。那么，如何选购适合我们使用的优质电动牙刷呢？为此，我总结了八个选购绝招，希望能帮助到想要购买电动牙刷的朋友们！

绝招1、买续航久的电动牙刷

电动牙刷要有30天以上的续航时间，如果电动牙刷的续航时间很短，电动牙刷的充电频率也会很高，不仅用户会感到麻烦，电池的老化速度也会很快。

绝招2、要选专业技术实力强的品牌

市面上的网红品牌、跨界大牌都是最近两年才入行的，口腔护理产品几乎为0，更不会针对电动牙刷的摆幅角度、震频范围、人群兼容性匹配度等多达百项的参数进行优化调教，与国人复杂的口腔环境并不匹配，伤牙率很高！

绝招3、选售后服务给力的电动牙刷品牌

建议大家购买替换刷头价格便宜、可以七天无理由退换货的电动牙刷品牌，例如七天无理由退换货就非常方便，可以让我们先试用再判断是否留下电动牙刷，不好用还可以及时退换货，有效降低试错成本。

绝招4、要使用刷头品质好的产品

包裹性、刷毛植毛率、磨圆率、植毛率等因素都会对刷头品质产生影响。例如刷毛磨圆率就非常重要，如果刷毛的磨圆率太低，刷毛顶端会很尖锐粗糙，容易划伤牙龈、磨损牙齿，大家需要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷。

绝招5、力荐搭载磁悬浮马达的电动牙刷

磁悬浮马达和空心杯马达是电动牙刷主要的两类电机，其中磁悬浮马达运行稳定，性能更出色，噪音低，刷牙体验感更佳，而空心杯马达多用于低价产品，它的震频忽大忽小，使用起来很容易伤牙，并不适合国人用。

绝招6、优选声波式电动牙刷

声波式和旋转式是主流电动牙刷的两个基本类型。旋转式清洁力还不错，但更磨损牙齿。而声波式电动牙刷清洁力也不差，但护牙度却很高很多，比较适合口腔耐受度低的国人使用。

绝招7、不要忽略电动牙刷的摆幅

电动牙刷的摆幅在3-9度之间是最合适的，如果摆幅太大，容易刺激牙龈牙齿，而摆幅太小也会导致电动牙刷的清洁力下滑，都不合适。

绝招8、电动牙刷的兼容性要足够强

大家要选择力度跨度大，档位数量多，刷头种类多的高兼容性电动牙刷才能够应对口腔环境的各种变化。例如档位，最少要具备4个以上，才能适配多种生活场景下的口腔护理需求。

在市场上，有许多商家销售所谓的护牙护龈产品，但实际上大部分都会伤害我们的口腔健康，成为伤牙利器。如何辨别真假呢？我在权威口腔论坛找到了电动牙刷的清洁力与舒适度测试结果，可以作为参考。此外，根据我亲身体验，我也为不会选电动牙刷的朋友选出了一些较好的产品。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、使用电动牙刷对口腔健康有什么好处？

前面我们已经解答了“哪些人群不适合使用电动牙刷？”的问题，相信看到这里的朋友也都适合使用电动牙刷，那么适合使用电动牙刷的朋友选到优质的电动牙刷使用会给我们的口腔带来哪些好处呢？

国人口腔素质并没有我们想象的那么好，这一点从下图中的报道就能看出来，我国有九成以上的国人存在口腔问题，这使得我们的口腔环境复杂多变，护理起来更加困难。而传统的口腔清洁工具已经无法应对我们当下的口腔清洁需求了，所以牙医建议大家都能使用电动牙刷。

电动牙刷的好处主要有以下几点：

好处1：电动牙刷清洁力非常强，能改善牙病

电动牙刷具备手动牙刷数十倍的清洁力，能够将牙病高发区如牙龈沟、牙冠、牙缝等手动牙刷的清洁死角清洁到位，避免牙菌斑肆意滋生，可以有效预防和改善口腔疾病。

好处2：电动牙刷的洁牙力度非常精准

电动牙刷振动频率稳定均匀，刷牙力度可以精准地控制，而手动牙刷刷牙力度很主观，力度大小不一，经常会存在力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

好处3：电动牙刷可以清新口气

电动牙刷没有清洁死角，可以彻底去除口腔中藏匿的食物残渣和牙菌斑，避免产生口腔异味，让口气长久地保持清新状态。

好处4：省时省力

使用电动牙刷刷牙，两三分钟就可以搞定全口牙齿的清洁，而手动牙刷至少要刷十分钟以上才达到类似的洁牙效果，而大部分人刷牙时间也就两三分钟，手动牙刷的清洁效果就更差了。

好处5：电动牙刷能够按摩牙龈

电动牙刷可以按摩牙龈，帮助牙龈软组织进行自我恢复，预防牙龈萎缩，非常适合正畸人群来缓解牙套带给牙龈组织的压力。

好处6：可以美白牙齿

使用电动牙刷刷牙可以将牙齿外表面积攒下的咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，让牙结石的形成速度变慢，有美白牙齿的效果。

哪些人不适合用电动牙刷？经过学习，我们已经了解了这个问题的答案，因此可以判断自己是否适合使用。如果适合使用电动牙刷，购买时也需要选择技术实力强、兼容性高、品质优良的产品，以保证口腔清洁和护理的效果。但要注意市场上存在很多生产过程不规范的劣质电动牙刷，这些产品可能会伤害牙齿，及时适合用电动牙刷也需要远离它们。