day340|【碳水过多】【糖分过多】甜点蛋糕合集|哦这，以后还是老老实实打菜打饭好了

本月计划

1.饮食不限量，尽量做八二分健康选择，以8分饱为限，时间有限，一日三餐即可

2.运动不要求强度，每天步数要过万

减重目标

-6斤=109斤

早餐：一个里脊鸡蛋夹馍，一杯芝麻豆浆

午餐：一碗海带鸡汤，一份勾魂面，一根火山肠

下午加餐：一袋全麦吐司，一袋夹心面包，一盒酸奶，一份水果(约半斤)

一个蛋挞，一盒抹茶小蛋糕

(′へ`、 )我今天吃的贼多，你呢？

我真的太容易被甜点美丽的外面以及灯光加持下的华丽给迷惑住了，一楼的和超市的没拍，只拍了二楼新开的这家，个人不咋喜欢一楼和超市那边的(据说一楼的糕点有很多反式脂肪。虽然每次也会在那绊住，内心疯狂挣扎，怕把老板搞得不耐烦最后随便挑几样带走)

这是二楼的——

我打算把甜点都拍下来，这样就不会每次都带着对神秘的好奇与向往，买很多并不需要的甜点了