#太极 运动要多样化， 专精一门固然好， 然容易钻牛角尖， 不思再进。

#太极

运动要多样化，
专精一门固然好，
然容易钻牛角尖，
不思再进。

关于工字结构的问题，
很有体会，
站着太理所应当。

初学倒立时，
像孩子学步，
一切从头开始学，
先天之力的感觉就比较容易出来，
开始用僵力时是双手，
后来就感受到有时是个柱体的X，
有时是个A，

反观脚支撑，
一个相反的力线，
也是同理，
互为助益。
一项进步了，
另一项也会进步。#瑜伽 #太极 

所以，
力一定得有个流动，
站着从腿起入手多，
倒立手起入腿多。
互相交互为宜。