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干完螺蛳粉，迈出减肥的第一步。我是个吃货，肠胃也不好，没办法节食减肥，只能通过运动。穿上暴汗服很累很热，汗水一直流，甚至从脚上往下流。跑步🏃路途中有许多人跑步。有的穿着运动服，有的穿着便装，大都非常努力。其中有一个女孩子我印象深刻。她一直走着，拍照着，当我跑到她旁边时，她也跑起来了，跑的特别快，但当我和她产生距离后她就停下拍照。当我再次赶上来时她又重复同意的动作，但这一次我快到自己的终点，我跑的特别快，她没赶上我，也不再跑了。有时想想，很多事都这样，人有时在自我欺骗，试图心里安慰。我也曾这样做过。买许多书不看不读，只试图从数量或者形式上追求满足，但过后毫无意义，又或是因为身边人的对比或过分批评失去自信，觉着自己一无是处。但真正的成长和进步是关注自身，和自身对比，不断成长。我喜欢唱歌，之前有一段时间一直很焦虑，心里压力很大，处于内耗之中。最近又开始练习唱歌，但发现自己的气息已经不那么平稳，由于缺乏锻炼，自己的气息和发音都不那么流畅。这些东西看似和唱歌相关，其实也和跑步🏃锻炼相关，跑步也会锻炼气息，同时也能减肥，让自己变得自信。说实话，我的身材不算特别差，但是驼背，加上身边某个人影响，变得很自卑，所以觉定跑步，锻炼自己。穿上暴汗服那一刻看起来身材还不错，但实际自己有多少肉🥩自己清楚。跑起来后，汗流浃肤，身边再有风吹过，便越发觉着凉爽。希望这是一个好的开始，加油💪。默默记录自己的生活。_爱碎碎念的傻狍子哈