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新手友好！30分钟低冲击燃脂训练，全程站立！（Eleni Fit）

2023-03-13 15:01 作者:爱运动的小伟男 0人读过 | 我要投稿

燃脂站立训练

1.抬腿训练

00:12

2.深蹲训练

02:32

3.手臂和腿结合的全身运动

03:07

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