永远不要掉进“自证陷阱”

生活中，很多人之所以过得不快乐，就是太容易陷入“自证陷阱”了。

         别人说“你好穷”，你就想方设法证明自己并不穷；别人说“你好胖”，你就想方设法证明自己并不胖；别人说“你情商好低”，你就想方设法证明自己其实情商并不低。我们总是活在别人的评价里，努力向对方证明“我是ok的”。但一味迎合的结果，只会让自己身心俱疲。一旦掉入了“自证陷阱”，你就会陷入自我内耗的死循环。

         很多时候，那些评价空穴来风，甚至莫名其妙。这种时候，我们越是强烈地想要证明自己，结果越是百口莫辩。因为你说一句，他有无数句怀疑在等着你；因为你证明一次，他还会让你证明无数次。但实际上，那些质疑你的人，他们并不在意你真实的样子，只是想看到你窘迫的处境。