甲状腺代文新主任：做好三件事远离结节

　　甲状腺结节的致病因素很复杂，目前认为与放射性接触、环境污染、自身免疫、遗传、碘摄入以及现代人生活节奏加快、熬夜和不良饮食习惯等多种因素有关。

　　建议大家做到“三个好”预防甲状腺结节：

　　1.好心态

　　日常生活中要保持良好的心态，甲状腺结节多与情绪有关，愉悦的心情不仅能让生活舒心，身体也跟着受益。

　　2.好习惯

　　要养成规律的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等：每年最好做一次检查;远离有毒有害物质，在特殊环境下注意防护，比如戴口罩、穿防辐射服等。

　　3.好饮食

　　碘缺乏(地方性甲状腺肿)或碘摄入过多(甲状腺功能异常) 对甲状腺结节的致病因素应引起重视，日常饮食应该根据结节的不同情况采取相应方案。