研途遐思 | 想要获得“保研”资格？这些加分项你可以提前get！

想要攻读硕士研究生，当然不止考研一条路。也许优秀的你正琢磨着如何能够避开400万左右的考研大军“保研”上岸。那么，如果想要顺利保研，我们应该怎么抢占先机呢？

“保研”全称为推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生。每年的6-8月份具备推荐免试研究生资格的高校陆续发布保研方法或者保研简章，6-9月份考生按高校要求准备申请材料，9-10月份参加院校组织的笔试和面试。

如果想要保研成功，一般来说学习成绩在很大程度上起着决定性作用，但最终排名还要根据其他方面综合体现。有的学校会综合考虑英语能力、科研竞赛、论文发表等情况，并给予一定比例的加分。不过，不同学校、院系的规定差异较大，加分比例也有所不同。

那么在参加保研的笔试和面试之前，公卫学子还可以在除成绩以外哪些方面做出努力呢？对于一进大学就有保研目标同学来说，可以提升自己的时间和渠道还有很多；对于2021年马上要参加保研的同学来说，虽然时间有限，但也不能就此作罢。以下列出一些加分项供公卫学子参考，当然，这些加分项不仅仅针对保研生，对考研儿亦是如此，大家根据自己的情况，研究一下怎么为自己的大学生涯增添光彩吧！

英语能力

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英语四六级

大多数高校都是很看重英语成绩的，而且对英语成绩会有硬性要求。最能证明大学生英语能力的便是四六级成绩，尤其是六级成绩。六级成绩最好保持在520分以上，550以上有一些竞争力，580分便是一个亮点，600分以上就是横扫全场的水平啦！因此在学校允许的情况下，六级可以一直刷分，一直突破自己！

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雅思托福

如果觉得自己的四六级成绩不够有竞争力，还可以通过雅思托福等方式来证明自己的英语水平。很多学校对于雅思托福的成绩也有要求，一般雅思成绩6.5分以上，托福成绩80分以上。如果想要脱颖而出，雅思成绩7.0以上，托福成绩100分以上会有更有竞争力哦~~注意了，托福和雅思只有两年有效期，不要考得太早了。

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英语类竞赛

➤ 全国大学生英语竞赛（NECCS）：全国唯一一个考察大学生英语综合能力的竞赛活动。初赛在每年的10月份，决赛在每年的11月份。

➤ 全国大学生英语辩论赛：该比赛是体现全国大学生英语最高水平的比赛。从11月开始，到来年5月结束。一共分校园选拔活动、地区复赛及全国总决赛三个阶段。

➤ 大学生英语挑战赛（Uchallenge）：包括“外研社·国才杯”全国英语演讲、写作、阅读三大赛事。大赛官方于每年的6月1日起开放参赛报名页面，分为初赛、复赛、决赛三个阶段。

科研情况

科研情况包括同学们在本科期间主持或者参加的基金项目、国家级或者校级的科研项目经历、论文发表等。学术研究方面的能力和表现，作为衡量一个研究生综合素质的重要标准之一，自然也就成了众多高校选拔推免生、导师挑选心仪学生的重要参考因素之一。科研情况也是夏令营面试时老师会问的最多的方面。因此，我们需要利用本科有限的时间和资源去争取更多的科研机会。

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竞赛项目

参加各种具有一定影响力或者具有学术科研性质的比赛，是参与科研项目和丰富履历的好办法，在很多学校也是保研的加分项。对于适合自己的比赛尤其是带有专业性质的比赛大可勇于尝试。学科竞赛获奖分国家级、省级和校级，学校也会给竞赛分为A、B类等，所以加分会根据竞赛的级别以及获奖的等级（一、二、三等奖）有所区别。以下竞赛可供公卫学子参考。

全国大学生创新创业训练计划

简称大创，包括创新训练项目、创业训练项目和创业实践项目三类。通常会在每年的3月前完成申报。

中国“互联网+”大学生创新创业大赛

这个竞赛组别分为创意组、初创组、成长组、就业创业组四个组别，参赛项目分为主体赛道、“青年红色筑梦之旅”赛道和留学生赛道。3-5月参赛报名，6月高校初赛，7-9月省市复赛，10月全国总决赛以及颁奖典礼。

“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛

全国性的大学生课外学术实践竞赛，申报参赛的作品分为自然科学类学术论文、哲学社会科学类社会调查报告和学术论文、科技发明制作三类。申报截止日期为每年的6月份。

“创青春”中国青年创新创业大赛

每两年举办一次。大赛下设大学生创业计划竞赛（即"挑战杯"中国大学生创业计划竞赛）、创业实践挑战赛、公益创业赛等3项主体赛事。在时间安排上，通常是4月至5月省级预赛；6月9日前进行项目申报；7月至8月进行大赛复赛；11月进行全国的决赛。

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论文发表

很多学校对发表论文的学生给予加分等奖励。论文发表在不同级别的期刊，以及自己处于论文的第一作者还是第二作者，加分都有所差别；大家可以根据学校的要求和规定选择合适期刊投稿，从而获得论文加分。同时，发表论文在夏令营面试和9月推免面试时，也非常有用。

▲ 论文期刊的基本级别与分类（来源：知乎）

其他方面

除了以上英语能力和科研能力，社会实践、学生工作、荣誉称号、奖学金、文艺体育等经历也会是一个亮点，特别是同学们有而其他人没有的奖项，更会让同学们在竞争中脱颖而出。通常来说，院级的奖项分量不重，至少写校级以上。

▲ 社会实践：如省级优秀社会实践等奖项。

▲ 学生工作：如校学生会主席、副主席等。

▲ 荣誉称号：如“校优秀学生”、“校优秀学生干部”、“校学生年度人物”、“省级学生年度人物”等。

▲ 奖学金：如校级奖学金、国家奖学金等。

▲ 文艺体育：如在全国大学生运动会、全运会、亚洲锦标赛、亚运会、奥运会等重大赛事上获得奖项。

综合以上保研加分项可见，想要保研并不是一朝一夕的事情，而是要经过长期的奋斗和努力，一点一点积累自己的实力和优势。

对于一进大学就抱有保研目标的同学，可以早早准备起来啦！对于今年想要保研的同学来说，参加科研竞赛或者发表论文或许已经来不及，但可以在保研之前提高自己的英语成绩，同时锻炼自己的英语口语能力，在面试中绝对可以加分哦~~

除了以上硬实力之外，软实力比如语言表达能力、临场反应能力、沟通能力、热点事件认识也是考察学生综合能力的一部分。最后，祝大家都能实现自己的目标！！

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