每日学习笔记 2022.11.28

一些低落消沉时刻的建议：远离网络世界，离开虚拟不真实的地方，去看看阳光，看看早晨七八点钟公园的样子，买一袋糖炒栗子和烤地瓜，去享受这个冬天的浪漫，去看看普通人活着的样子，看看烟火气，永远比你刷手机要好的多。 大家想要健康，首先要照顾好自己的情绪，如果过分陷入低沉情绪了。建议暂时远离网络。