吕梁玛丽娅妇产医院：孕妇秋季饮食注意事项有哪些？

　　孕妇秋季饮食注意事项有哪些？

　　1、切忌盲目进补

　　秋季孕妇适量进补是必要的，以温补为主，大补特补就不必要了，盲目进补会造成口干舌燥、流鼻血，头晕等症状，效果会适得其反。

　　2、注重均衡营养

　　秋季果实成熟、瓜果飘香，孕妇饮食要注重营养均衡，不能偏食或是暴饮暴食，蔬菜、水果、肉类、豆类等缺一不可。

　　3、吃水果要适量

　　秋天的水果种类非常多，令大家垂涎三尺。此时，孕妇吃水果要适量，不要觉得水果吃越多越好，这很容易导致孕期糖尿病。