杭州下沙治疗早泄的医院,男人早泄如何预防呢

　【杭州下沙治疗早泄的医院】早泄，一种让男性失去自信心的男科疾病，不仅打扰到夫妻原本和谐的性生活，还可能造成男性不育。因此，男性朋友除了积极治疗早泄，日常预防早泄也很关键。

那么，男性早泄该如何预防呢？下面就来听听杭州新城医院的相关介绍。

　　日常预防男性早泄的措施：

　　1、节房事，戒手淫。

　　性生活是男性生活的一部分，但是不可过度，一周进行两三次性生活足以。男科医生指出，过度性生活、频繁手淫，会导致男性的性器官一直处于充血状态，容易引发早泄。因此，节制性生活、戒除手淫，对预防早泄是十分有益的。

　　2、多吃壮阳的食物。

　　药补不如食补，建议早泄患者平时多吃些补肾壮阳的食物，例如犬肉、羊肉、麻雀、胡桃、牛肉、花生等等，但要少吃辛辣刺激的食物，不抽烟，少酗酒。

　　3、调整心态。

　　有一部分男性引发早泄，完全是因为心理紧张引起的，对性生活认识不够充分。所以，预防早泄，男性朋友要调整自己的心态，积极乐观，充分了解性生活。同时，女性应该体谅、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免不满的表现，避免给丈夫带来精神压力。

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