公考话题 | 这是不是最近的你？

省考刚刚结束，马上迎来下半年事业单位，年底还有国考等待着大家。很多同学被前期考试的延期以及高强度的考试安排“折磨”的疲惫不堪……无论是在继续学习还是在休息放松的类型也各不相同，那么你们都是哪种呢？

1

运动解压型

        久坐复习一定给各位考公人的身体有了一定的不良影响。适当的运动不仅可以强身健体，还可以健脑、改善记忆力、提高睡眠质量，纠正失眠，可以说合理适当的运动真的能够使人感到放松快乐，达到解压的效果。

        当然在加强体力后，也能有更加充沛的精力投入学习啦~

2

早睡晚醒型

        还有的同学因为长期高强度复习，神经紧张，现在保持晚十早十，不睡够十二个小时绝不起床。

        不过偶尔补觉可以，成年人保持6-8小时睡眠足够恢复精神，睡眠过久反而会导致大脑更加昏沉，所以千万不要过于贪睡哦~

3

沉迷游戏型

        有一些小伙伴，因为长时间投入学习，稍微想开一两把游戏，然后就控制不住寄几了……

        初心要提醒大家，一天偶尔开一把可以达到放松的效果，劳逸结合，但是过度玩游戏不仅达不到放松的效果，还会浪费时间、降低学习效率，影响思维。所以游戏是最不推荐的放松方式哦~

4

报复熬夜型

        这类小伙伴通常和上一类有交集，包括但不限于追剧、追综艺、刷小视频等。

        不要熬夜我已经说累了！

5

坚持学习型

        放松？不存在的，我要刷题学习到上岸！

        相信更多考公人还是这一类，已经投入新一轮的公务员备考学习中了，毕竟“千军万马过独木桥”，只有让自己的基础更加牢固，答题更加高效准确，才能提高分数有更大几率上岸呀。

公考人，加油吧！

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