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这个简单练习将有效改善你的视力 - 安德鲁休伯曼 Dr Andrew

2023-08-04 11:49 作者:名人言4131 0人读过 | 我要投稿

每天2分钟改善视力

02:15

1、眼睛看手指10-15秒后改变距离继续

2、平滑追踪一个物体2-3分钟（上下或左右或画横着的8）

每隔一天做一次

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