这种暴力，假借了爱的名义｜如何逃离关系中错的人

每天的 11 月 25 日，是国际消除对妇女暴力日。距离上周的消除暴力日不过短短几天，就又有多起针对女性的恶性暴力事件被曝出：

11月25日，某用户在社交平台发布视频，自述其母亲常年被父亲陈某卫家暴，被泼汽油点燃烧伤，最后不治身亡；11月29日，山西省忻州市人民检察院公布了一则自首的案件，时年15岁的女孩遭家暴流产，再次怀孕后遭丈夫毒打时反杀丈夫；11月30日，微博用户发布举报视频，自称被其身为开封市交警支队副支队长的前夫张某涛家暴，纪委介入……

与此同时，亲密关系间发生的暴力事件还在不断重演着。据全国妇联的统计，每7.4 秒国内就有一名女性遭到来自家庭内部的暴力，这些事件不仅留下身体上的创伤，也让她们的情绪陷入恐惧和绝望的深渊。

据世界卫生组织数据统计，女性一生当中，三分之一的女性（约7.36亿）遭受亲密伴侣的身体或心理暴力，或来自非伴侣的性暴力。2017年全世界范围内，被谋杀的女性中，有超过34%的凶手是她们的男性伴侣。

前年的国际消除家庭暴力日当天，视频博主@宇芽YUYAMIKA公开了暴力发生的电梯监控，其前男友下手的画面让人毛骨悚然、不寒而栗。

屡屡发生的恶性事件在社交网络上轮番曝出，也加剧了不少年轻女性进入婚姻的恐惧。刷到这些新闻、倒吸一口凉气的同时，很难不说上一句，不婚不育保平安。

这种发生在伴侣之间的暴力行为被叫作亲密关系暴力（Intimate partner violence, IPV），是指在亲密关系中，其中一方试图控制其伴侣并独断行使权力、或因其他原因，而实施的以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神侵害，及话语虐待、性虐待或经济虐待。

几个月前回归的脱口秀大会上，女演员杨笠就在段子中聊到了亲密关系暴力。

要记住你的世界里，没有小鲜肉，只有安嘉和；

如果一个男的现在想娶我的话，应该只是想打我的时候更方便；

不要轻易地调侃男性，如果非要调侃，只调侃成功的那部分。

其实这不是杨笠第一次提及亲密关系中的恶性伤害。早在第三季节目中，她就在表演中提到：“谈恋爱对我们来说，是一件很危险的事情。”

亲密关系中的暴力到底有多危险呢？

我国每年有15.7万妇女自杀、其中60%妇女自杀是因为家庭暴力。

在媒体报道的案件中，2016年3月1日到2017年10月31日这20个月期间，我国境内家暴导致的死亡案件有533起，635名成人和儿童死亡，包括被殃及的邻居、路人，平均每天家暴致死超过1人，其中绝大多数是女性。

如果你“侥幸”活了下来，暴力行为除了会对身体造成直接损伤，多种慢性内科病症也与之有关。包括影响心脏、消化、生殖、肌肉和骨骼以及神经系统的一系列疾病，例如慢性创伤型脑部病变。

身体上的创伤往往还会伴随着心理上的折磨。受害者很可能会遇到心理健康问题，例如抑郁症和创伤后应激障碍 (PTSD) 症状。他们从事吸烟、酗酒和性风险行为等行为的风险更高。

大部分发生在亲密伴侣之间的肢体暴力，并不会逐渐缓和下降，而是呈周期性的重复，随着时间的推移，暴力行为会不断变本加厉，幸存者受到二次伤害的间隔时间逐渐缩短。

对于许多受害者而言，一次次的退让和隐忍，并不能换来回心转意的伴侣，等待他们的是更为残酷的暴行。

如果单看上述的案例和数据，很容易得出一个粗暴的结论：男性真是天生的暴力狂和施虐者。

但事实并非如此，在亲密关系中，实施暴力的并不一定是男方，男性也可能成为亲密关系暴力中的受害者。

北京师范大学一份报告显示，男性自认为遭受家暴的比例（66.1%）比女性（64.2%）尤甚。美国有28.5%的男性曾在亲密关系中遭受过强奸、肢体暴力或跟踪。

在亲密关系暴力受害者中，男性往往会更沉默。

尤其在父权社会下，对男性角色的规训，会让他们更不愿意让外界知道自己的处境，人们也更不容易将他们当做受害者来看待。

无论何种缘由，无论男女，在亲密关系中施暴一定是错的。

作为旁观者的我们，非常容易提出“为什么不逃？”的疑问。

很多时候，人们会难以离开那些已经伤害过自己的人。即便在一段关系中反复被伤害，大量的受害者仍会难以离开一段处在暴力中的亲密关系。

引起公愤的北大包丽案中，男友长期的精神施压下，包丽未曾没有尝试过逃离，但一提分手就被男友用自杀威胁。在和朋友的聊天中，她痛苦不堪地坦言自己“分不动了，反正最后结果都一样”。

像包丽这种习惯绝望，觉得自己无处可逃，彻底放弃逃离想法的心态，被称为习得性无助（Learned helplessness）。

正是因为这种“无论做什么我也逃不掉”的习得性无助深植于受害者脑中，让她们失去了去尝试反抗的希望。

但习得性无助并不是受害者无法逃离的唯一原因。有时现实留给她们的逃生通道太狭窄，不是不逃，而是她们往往无处可逃。她们可能像包丽一样形成了错误的认知；可能没有经济来源；也可能是恐惧来自对方的报复。

如果你或周围的人也在亲密关系中受到了伤害，也许以下tips可以帮到你：

向外界求助

在保护好自己的前提下告诉他人你的遭遇，其中包括，朋友，家人，最信任的长辈等等。在遭遇或发现暴力行为时，受害者应当向当地警方报警。在报警时，最好使用施暴者不知道的电话。

计划安全撤离方案

若受害者准备好终结这段关系，就可以制定一个安全脱身的计划。同时记得准备一个随时拿起就可以走的包，里面装好所有的证件、银行卡、房产证和一些衣物和零钱。

收集家庭暴力的证据

包括但不仅限于：通话记录，短信，往来的电子邮件及附件，社交软件内的信息，照片/音频/视频记录。为之后保护自己的合法权益，留下证据。

即便是躲开了施虐者一段时间，受害者出现创伤后应激障碍（PTSD）的症状也并不罕见。研究发现遭受身体暴力的女性患PTSD的风险是未受暴力女性的30.2倍。

如果你身边也出现患上了PTSD的受害者，请多给予一些耐心和关怀，一起协助他们寻求专业的心理咨询或医疗救助。只有时间和专业人士的双重疗愈，才能帮助他们真正走出往日的阴影。

除此之外，我们还想告诉仍身处在暴力亲密关系中的人：请允许自己当下的懦弱、害怕、孤独，你的恐惧是可以理解的，但这并不是你继续忍受的理由。

务必记住，不论什么时候，你仍有向外求助的能力和选择，你可以离开这段不良关系，也有治愈这段创伤的可能。

最后，请不要用亲密关系来模糊暴力行为的危害。即便是发生在家庭范围内的暴力，仍是暴力。