学生党减脂饮食⑦③

早餐

午餐

这个烧饼蛮大的，所以就切了一半

这个是我老姐的，只是浅尝一口，挺不错٩(◦`꒳´◦)۶

晚餐

这个玩意热量不低，但是胜在特别轻

左面的菜太油了，只吃了一块海带，蒸菜老香了

今日运动:madfit燃脂舞蹈30分钟+帕梅拉弹力带肩背训练

今日喝水量:2L